健康保健
肝臟疾病會疲勞，消化不良、虛弱、黃疸、腹痛、水腫影響你的生活，環境的壓力和憂慮一點一點對我們的身體產生負面影響。照顧你的肝臟健康從早餐開始你的第一天。 1.咖啡 喝咖啡是否…
背痛是影響所有年齡的人最常見的問題之一，幾乎所有人都遇過它。背痛常由一些沒注意的動作引發如錯誤姿勢、扭傷、姿勢不正、錯誤的舉起重物。背痛通常持續只有幾天或幾週，然而如果是更長時間或反復出現的疼痛你就得…
早睡早起這是以前古人留下來的建議，新的一天將給我們帶來良好的健康材腹甚至是智慧。一個人若是醒來的晚，工作了加了好幾個夜班，到底早起的鳥跟夜貓子彼此會發生什事 ？  …
改善身體循環不僅對你的心臟和血管健康。健康的循環有益於你整個身體的每個細胞。健康的循環，深深的影響你的思維，感受，甚至影響你的壽命、生育力、舒適度和消化。哪一些好方法，可以很容易地開始改善…
橋式動作是一個很簡單在家裡就可以做到的動作，根據文中它可以改善緩解疲勞、改善消化等等非常多的用途，不妨在家也可以一起試試看這神奇的動作吧！ 準備動…
頭痛令人困擾，而且雖然大多數頭痛是短暫的，有些人甚至簡單地採取一個非處方止痛藥，來去遏止頭痛。如果得流感或沒有足夠的睡眠，也會感到頭痛，但頭痛通常是潛在的健康問題的徵兆。患有抑鬱症的人比沒有抑鬱症的人…
寒冷的冬天是好發感冒的季節，其中流感更是悄悄的蔓延開來，由於這些病毒都是高傳染性，只要經由飛沫就能傳染到其他人身上因此如何在冬天避免感冒呢？可以參考以下的一些建議！ &nbs…
在十大死亡癌症的排名裡頭，肝癌是歷年來的第一名，肝臟是人體內最大的內臟，它可從過濾出毒素來保護所有組織免受損傷，而且還可以修復其自身受損的組織。給定適當的時間和休息，肝組織可以再生，你的身體的解毒系統…
其時媽媽手的症狀不是只有媽媽才有啊！常用手機的低頭族、打字族都是高危險群！快來學怎麼紓解媽媽手症狀的方法吧！ 「媽媽手」是什麼 …