自然療法，起源於西方，簡單來說就是用以代替醫學、運用各種自然的手段來預防和治療疾病的方法。那什麼又是自然的手段?所謂自然的手段，就是指與人類生活有直接關係的物質與方法，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息以及有益於健康的精神因素，如希望、信仰等。自然療法就是通過這些物質和方法來使身體保持和恢復健康。

說到這裡有朋友又要問了，用生活中這些東西能治病?這就對自然療法有誤解了。自然療法的核心理念是深信機體的自愈能力，在醫療過程中儘量避免使用任何削弱機體自愈能力的的醫療手段，教育患者採用健康的生活方式，增強機體的自愈能力，應用自然無毒的療法。

自然療法的方式有很多，常見的主要有呼吸療法、鍼灸療法、水療法、物理療法、心理療法、音樂療法、芳香療法、食療、磁療等等，這些療法均是採用對人體無任何毒副作用但又能防病治病的非藥物療法。

自然療法師是在總結公共營養師、健康管理師、按摩師、刮痧師專業技能和從業現狀的基礎上，研發創新型“全科”健康技能，以培養“全科”健康技師為宗旨。與今年興起的中產階層需求相比 ，我國對自然療法師的需求超過600萬。自然療法師在我國主要到中高階健康會所、健康管理公司、健康生活館做“全科健康技師 ”，其收入比普通的按摩師、美容師等高出3倍以上。同時自然療法師在歐美、東南亞備受青睞，很多自費留學生，以此技能做家庭保健技師，完成學業和生活支出。

自然療法包括心智技能和中醫外治施術。心智技能包括營養、運動、情志、起居等物質供給健康服務範疇，如補氣養血、祛痰祛溼等。中醫外治施術包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸、捏脊等。二者結合，使“三分治，七分養”養治結合，是對傳統中醫外治施術的創新。那麼自然療法師的課程有哪些呢？

1. 中醫基礎知識：中醫學基礎知識、中醫問診、面診基礎知識、中醫體質基礎知識、中醫常見食物和常見藥食同源食品的性味歸經;
2. 現代醫學知識：七大營養素、人體解剖學;
3. 諮詢技能(飲食、運動、情志、起居、洗浴、色彩、音樂;
4. 手法技能(按摩、刮痧、拔罐、捏脊、艾灸);
5. 特色專案：中醫減脂塑形(營養+運動);
6. 特色專案：肌膚與形體抗衰(營養+手法)。