週末及節假日和親朋好友相聚，在談人生聊理想的同時免不了酒來助興，在“感情深一口悶”、“今夜不醉不歸”的氛圍之中一不留神就喝多了。

常言道“小酌怡情，大飲傷身”，有人因為人際交往或者應酬不得不喝酒，但是如果喝酒的開啟方式不對，會對身體產生傷害的。

喝酒應該注意以下事項：

1、有些人希望通過兌碳酸飲料的方式淡化酒的味道

這種方法很容易把自己喝醉，因為碳酸飲料會加快人體對酒精的吸收。

2、一定要注意喝酒的速度，不能過快過猛飲酒

“感情深、一口悶”的情況還是能少則少，真正關心你的朋友是不會讓你在傷害身體的基礎上喝酒的。

3、在一些重要場合為了應酬不得不喝酒

但是我們可以在喝酒前做點工作將酒精對人體的傷害儘可能降到最低，喝酒前先吃點有飽腹感的主食或者喝點牛奶，都會一點程度上減少酒精對身體的刺激。

4、喝酒期間或者喝酒後

要多喝點兒白開水 更加有利於酒精的排出，體內酒精量少了這樣就不容易醉。

在開心、放鬆的同時一定要掂量一下，酒雖然能助興、但切勿貪杯過量飲酒。小酌怡情，大飲傷身，飲酒需謹慎。