在生命這條沒有回頭路的跑道上，每個人的起跑線都是一樣的！
然而，每個人的「終點」卻各不相同，有人長壽，亦有人短命！

雖說現如今是男女平等的社會，但對於很多家庭而言，男性仍然是一個家庭的頂樑柱。
但根據數據調查表明，我國男性的平均壽命卻明顯要比女性短。

這除了和先天基因有關外，後天性格、不良習慣、壓力、
對疾病不重視等，也是造成壽命縮短的重要原因。:

有很多男性作為一個家庭的支柱，對個人身體健康其實並不重視。當自身出現不適之後，許多人往往也認為是小問題，隨便喝點藥、扛一扛就過去了。

殊不知，某些小症狀的背後，卻可能隱藏著更大的健康危機。如果近期在睡眠時經常有以下四個症狀，當心就是疾病到來的信號：

一、睡覺時突然驚醒、醒來後胸悶氣短、有恐懼感

在正常情況下，人即便是進入睡眠狀態，各個器官仍然在不斷工作，特別是呼吸系統和血液循環系統，它們一刻也不能休息，只有在攝入充分氧氣、血氧循環正常的情況下，人才能睡得安穩。

但是，當出現冠心病、心梗等問題時，則完全不同。
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化、狹窄而誘發的疾病，
一旦冠狀動脈嚴重堵塞，心梗就會隨之爆發。
如果近期經常在睡眠中突然醒來，並伴隨心率失常、
心跳加速、焦慮恐懼等症狀，這很可能就是心肌缺血的表現。
這是由於心血管含氧量不夠而引發的，需及時進行檢查。

二、夜尿不斷，影響睡眠

雖說人體器官在睡眠中還在工作，但是代謝和營養消耗速度遠不能和清醒時、
活動時相比較。所以，即便是長達6-8小時的睡眠，正常人整夜的小便次數也多在0-2次左右。

如果僅僅是偶然一次出現了夜尿增多，這往往是當天攝入水分過多引發的。
但是，如果近期飲水和飲食一直都很正常，卻偏偏有夜尿頻繁症狀，
整夜小便次數超過了3-5次，甚至是嚴重影響到了睡眠，這就是疾病到來的信號。

比如男性高發的前列腺疾病、泌尿系統感染、慢性腎病、
糖尿病形成滲透性利尿等，都會導致夜尿次數增加。

三、失眠早醒

人之所以需要睡眠，正是因為各器官會在睡眠過程中進行休息和調整，
為第二天的工作做好準備。而長期睡眠不足，又會對各器官造成影響，
包括了心腦血管、內分泌和免疫力等方面。

同樣的，在疾病出現之後，也會影響到睡眠，導致患者有失眠、
早醒等問題出現。比如近些年高發的腦血管病、腦腫瘤、抑鬱症等，都會有類似症狀。

四、頻繁口渴、飢餓

就如上文中提到的一般，睡眠時人的能量消耗會迅速減少，
除了大小便次數變少外，也輕易不會有口渴、飢餓等症狀出現。

但如果近期睡眠時，經常有反覆口乾舌燥、飢餓等表現，
特別是在凌晨4-5點左右醒來，並伴隨心慌氣短、出汗等症狀，
需要進食後才能緩解，這就是典型的糖尿病表現之一。
需及時進行檢測，看血糖升高是否已經找上了自己。

身體不經意出現的小症狀、長期存在的異常，都可能是重大疾病發出的信號。
雖說養家餬口固然重要，但這都建立在了身體健康的基礎上。

所以，對於男性朋友來說，千萬不能忽視任何異常，積極就醫檢查、有條件時定期體檢很有必要。