有些人一吃就胖，且容易胖在肚子就要注意，開業中醫診所院長吳明珠表示，這類人可能是痰濕體質，較一般人更難甩肉，

平常就愛吃甜食、口味較重，且除了中心軀幹肥胖以外，還會合併像是口臭、疲勞等症狀。建議要克制食欲，還得仰賴人體穴道幫助。:

 

原來藏在耳朵裡的耳神門穴、肝點穴與脾點穴等，都有助於食欲抑制、安養心神，以及調理腸胃系統，讓你吃東西較有飽足感，一般中醫會採埋耳針的方法，利用細小的耳針達到持續性的刺激，可貼約1周的時間，若沒耳針也可在吃飯前用手指按壓臨時抱佛腳一下。當然也得配合飲食上多吃些纖維質富飽足感的食物如地瓜葉、花椰菜等，並減少過多澱粉類的攝取。

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