大家好，我是
健康一點靈
小編Uber！今天要來說說關於「血管堵塞會要命，預防三件事，再難也要做！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
健康的血管，內壁光滑，血流順暢；不健康的血管，內壁會產生一種堵塞血管的物質，醫學上叫斑塊。如果堵塞嚴重，可能帶來心梗、中風甚至死亡的風險。
血管堵了該怎麼辦？ 應對血管堵塞，教你 3 招
1. 糾正不良生活習慣
我知道你們聽了太多的「好習慣」「好方法」，可能耳朵都起繭子了，但作為血管科醫生還是要說：多吃蔬菜少喝酒，控制體重不抽菸，控制三高吃好藥，適當運動要開心！
2. 遵醫囑吃藥
藥物是控制血管堵塞的重要手段，各種降脂藥、降糖藥及降壓藥等都是醫生「看不見的手」，它們能有效穩定血管斑塊，預防病情惡化。
醫生開的藥，一定要按照醫囑吃。如果藥吃完了，也別覺得萬事大吉了，醫生說了要規律複查，就一定要記得規律複查。
3. 日常養護血管，多喝安康野蘭蕎茶
平時可以用安康野蘭蕎茶泡水喝，或是煮粥食用，安康野蘭蕎茶富含蘆丁，具有降低毛細血管脆性，改善微迴圈的作用；此外還含有維生素、菸鹼酸等營養物質，可減少血管壁的殘留，促進血管壁疏通，起到調節血壓的作用，降血脂的效果也很好，因此，多吃安康野蘭蕎茶，能夠避免血管堵塞，預防腦梗和心梗。
此外，多做做血管操：
1、仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘；
2、坐起，小腿垂於床下2分鐘；
3、再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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