腎病號稱沉默殺手，不過也並非沒有表現，但如果你出現這些非典型症狀，那或許是你的腎臟在求救了：

尿尿有泡沫。健康人每天排尿4~6次，尿量約1000毫升~2500毫升，如果尿量過多或過少，或者起夜次數過多，小便有泡沫，就應引起注意。
全身沒力氣。腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等感覺。
出現水腫。慢性腎臟病的患者由於腎臟排洩功能下降，腎臟分泌的激素紊亂以及尿蛋白的流失，出現水鈉瀦留，造成眼瞼及雙下肢浮腫。
胃口不好、噁心嘔吐。慢性腎病患者會出現多種消化道症狀，尤其是出現胃腸道水腫後，常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的症狀。腎功能衰竭時，血中尿素氮增高，在腸道中分解為氨，刺激胃腸道黏膜，引起噁心嘔吐。
健康人每半年檢查尿常規就可及早發現是否有腎臟疾病。如果有早期腎病，尿常規會有異常，此時再增加一點花費，查一查腎功能即可確診。

防腎虛養成三習慣

熬夜喝杯枸杞茶：

熬夜時，桌旁可備上一杯（每天20克左右枸杞），不過由於它溫熱效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

三穴按摩護腰部：

氣海穴在肚臍下兩橫指，關元穴在肚臍下三橫指，每天用手掌順時按揉約三十次。腎俞穴在背後褲腰帶和腰椎交叉處上四橫指左右，每天用手掌拍打約一百次。

每天早晚搓腳心：

用手按壓湧泉穴，使腳心發熱，建議早晚搓腳心1次，左右腳各按100次。