黃褐斑作為女性常見的皮膚問題，困擾著許多中青年女性。

愛美之心人皆有之，尤其現代女性，更加重視臉部保養，誰不希望自己年紀再大，都能有一張乾淨、光澤、姣好的面龐呢，可是臉部保養有太多需要顧慮了，今天的文章，就先為女性朋友們說說黃褐斑的問題吧！

■什麼是黃褐斑？
黃褐斑，有個更成見的俗名，叫做老人斑！是一種常見於臉部的黃褐色色素沉著性皮膚病，雖然不危機生命，卻會出現大小不定、形狀不規則、邊界清楚的淡褐色或黃褐色斑，實為女性的美容大敵啊！

黃褐斑一般發於中青年女性。發生於妊娠期的，稱為妊娠斑；因肝病而發生的，稱為肝斑。

■為什麼會長黃褐斑？
目前認為，黃褐斑的發生與內分泌障礙有關。
主要有以下原因：

【生理性反應】

　常見於孕婦，分娩後逐漸消退，稱為妊娠性黃褐斑。可能因雌激素刺激黑素細胞分泌黑素，而孕激素促進了黑體素轉運和擴散，所以孕婦朋友們不用太擔心喔。

【慢性疾病】

　與內分泌有關的女性生殖系統疾病，如月經不調、痛經、子宮炎、不孕症等，以及甲狀腺疾病、慢性肝功能不全、慢性腎上腺皮質功能不全、慢性酒精中毒、結核病、腫瘤等疾病較易發生黃褐斑。

也就是那些經期護理不佳的，還有那些害喝酒的，都是危險性高的族群，可要全體注意啊

【藥食因素】

　研究發現，長期口服避孕藥的女性更易出現黃褐斑，且很難消退，停藥後仍可能持續多年。此外，服用治高血壓、糖尿病的藥物，以及多食光敏性食物（如芹菜、香菜、胡蘿蔔等）也容易引起黃褐斑。

這讓我想起大S在生子之前，曾多年不曾食用感光食物，只為了防止自己變黑長班，為了美麗，大S也是真的拚啦。

【其他因素】

　日光、熱刺激、化妝品、外用藥，以及營養缺乏（維生素A、維生素C、維生素E、菸酸及氨基酸）等也可成為促進黃褐斑發生的因素。

【精神因素】

　精神狀態與黃褐斑的發生有密切關係。過度疲勞、缺乏睡眠、壓力過大，以及抑鬱、精神創傷等，都可以引起色素加深。

遺傳因素與黃褐斑也有一定關係，這主要體現在男性黃褐斑患者。

那要怎麼治療黃褐斑呢？:

預防勝於治療，盡可能尋找和避免各種可能的誘發因素是第一步！
接著，積極治療原發性疾病，並採取綜合性治療措施，才能獲得較好的效果。

西醫對黃褐斑的治療手段比較像是保養。
一般都是口服維生素C，每次2-3片，每天3次。因維生素C能將多巴醌還原為多巴，或抑制多巴氧化為多巴醌從而抑制黑素形成。另外，也可口服維生素E、氨甲環酸等。

局部治療的部分，可外塗2%-3%氫醌霜以減少黑素形成，對黃褐斑和炎症後色素沉著均有一定效果。激光治療對黃褐斑也有一定效果，如強脈衝光、點陣激光等，可以淡化色素。

中醫治療的部分，主要以滋補肝腎、調和氣血、疏肝解鬱和活血化瘀為主。
建議在中醫專家辯證指導下選擇服用中成藥，如逍遙丸、杞菊地黃丸、桂附地黃丸、龍膽瀉肝丸、參苓白朮丸等。

同時，根據中醫師提供的配方，用白殭蠶、白茯苓、白及、白芷等研末，以蛋清或蜂蜜調敷色斑處。另外，配穴針灸和耳穴壓豆配合中藥內服外敷效果更佳。

關於上述配方，都可以去找熟識的中醫或西醫進行治療，交給專業人士，肯定好過私傳偏方。

如何預防黃褐斑？:

預防黃褐斑，首先應避免過多日曬。

其次，達到適合生育年齡的女性，也盡量不用口服避孕藥。臉部忌用化妝品，如果一定要化妝，也盡量以淡妝為主。

在生活中應注意勞逸結合，別太過勞累並加強鍛煉，保證睡眠充足，減少慢性疾病的發生率。

此外，應減輕精神負擔，保持心情舒暢、精神愉快。
女人要美麗，比起花錢亡羊補牢，更應該是預防勝於治療。

讓我們一起努力，當個無暇美人吧！