有朋友問：請問老師甲狀腺結節早期應該在日常生活中飲食方面注意些什麼，會有助於症狀的緩解呢？

 

甲狀腺結節首先是一個贅生性的體質，就是你這裡不該長結節，你現在有結節了，所以這個結節是長在木頭上的木耳，我們要看長木耳的這一塊木頭它的情況，為什麼長木耳？是因為這塊木頭太潮了，太溼了，潮溼之氣導致長木耳了。

所以不是要把木耳摘掉，而是要把這塊木頭的潮溼之氣，寒溼之氣去除，這是核心。那就是通過結節我們發現這個人是一個贅生性的體質，而贅生性體質背後有個玄機，這個玄機就是這個人偏寒偏溼了。寒溼體質如果把身體體內所缺少的A物質，A能量，A元素，這股陽氣補不起來，體質不糾正，那這個贅生就沒辦法去除。

你問的是飲食，飲食首先不能吃那些太生的，太涼的東西，要吃一點偏熱的東西:

，首先從溫度上是熱的，再一個從食物的屬性上它要偏溫熱一些。比如生薑對你來講就比較合適，生薑配紅糖這是一絕，紅糖本身就有一些補益的作用，生薑本身能夠溫陽，如果你血糖是穩定的，沒有糖尿病這種威脅，那就用生薑紅糖做成一個薑糖的茶，用上一段時間，就從飲食上對你有幫助。

另外一個像山藥，它也是一箇中性偏溫的，再比如我們用點黃芪，黃芪做成雞湯，也能夠補陽。所以我教你一個釣魚的方法：你去百度藥食同源裡面補陽的，溫陽的目錄，在目錄裡面任選三至五種，把它們淘洗乾淨，每一味中藥用上十五克至三十克，這是一個人一日的用量，用上十天時間一個療程，療程中休息上一週時間，連續用三個療程以上，用它來煲湯，用它來熬粥，這都能夠解決你體質的問題。

但這不是究竟，究竟是寒性體質的人缺少一種照耀，缺少一種分享，我們講生命的時候，如果身體裡缺少A能量，缺少A物質，缺少A元素，缺少這種陽氣的東西，其實從他整個情緒心理，精神思維上來講，他這個人稍微有點自我，有點自私，他不太愛分享。

而分享形成迴流，溫暖整個世界，同時自己也被照亮，被溫暖，這是一個終極，如果你能透過自己的甲狀腺結節，知道自己的贅生體質背後的寒性體質，然後從此願意去分享，把生活當中，生命當中那些有價值的東西大量的分享出去，這是一個質的改變，而不僅僅是修修補補。

就是你出現的地方像光一樣的照耀大家，這個就已經接近終極了，從治療的角度，我們也複習文獻，從歷史上講，一個大夫如果能摸到這種高度的人少之又少，所以多分享，變成像光芒一樣多去照耀大家，這是核心。再一個還要加強運動，運動就能夠讓身體體內陽氣多起來。