冬天是腦梗的高發時節，心腦血管疾病患者高頻發病。因為氣候寒冷，身體的血管開始收縮了，引發痙攣，如果血流不暢很容易出現心臟缺血病變，引發腦梗。在我們生活的周圍，經常會聽到一些關於某某人因突發心臟病而亡的事情，疾病的突然到來，威脅著我的生命這是一件非常可怕的事情。關於心血管的養護，我國名老中醫陳文伯告訴大家：手上有個穴位，大家可以多用用。

今天就讓我們一起來瞭解一下關於我們身體當中救命的穴位吧。

一：內關穴

平時多按按內關穴，對養護心血管很有用，另外，他還講述了一個關於心梗的故事。
他說，有一次他愛人出門，突然倒地上了，又沒有帶急救藥物。
她本來就患有心臟病、高血壓、冠心病。陳老當即把脈，脈沉細、微弱。趁急救車沒來的時候，按內關穴。

手上的內關穴：心梗出現的時候能保命！
內關穴在手握拳的兩橫指位置，內關要向心臟方向推，往上推一直到手肘彎，反覆用力往上推。
經常刺激內關穴能使血氣通暢，大拇指垂直下按，每次三分左右，直到有麻木感。

心臟病刻不容緩
病人突發心臟病的時候，平躺等待救援時候，配合著揉內關可以很好的緩解疼痛。
內關在手腕的內部，當找穴位的時候，手心向上，握拳使手出現兩條筋，內關穴就在這兩個筋中間，腕橫紋上方兩橫指的地方。

經常按揉此處，能夠防止心率過快，緩解疼痛。
如何按揉內關穴？
在平時養生保健的時候，用右拇指按壓左內關，食指托住外關穴（與內關穴相對的另一面），兩指互相按，一捏一松，做50下，再換另一手；

內關穴的位置
當出現心悸的時候，也可以迅速按壓內關穴，直到心悸症狀消失，次日再重複做，加強效果。
名老中醫告訴大家，冬天是心梗的高發期，平時多按壓內關穴，養護心臟、暢通氣血。心血管疾病是大病，如果出現突發情況建議及時送醫院採取急救措施，以防意外發生。

二：大魚際

指掐一塊保命肌肉、急時勝吃6顆救心丸

如果一個人突然感到心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，而身邊又沒有帶備用的藥，請馬上用大拇指的指尖掐揉一塊肉，這塊肉就是大魚際，它可是中老年心臟病患者關鍵時的保命肉，這塊肉也是指中醫上的魚際穴， 魚際，簡單理解就是魚腹。

攤開手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮膚顏色泛白，肌肉隆起，叫大魚際，大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴，掐大魚際的要點找到痛點即可，因為這個部分比較敏感，找到最好的敏感地方就找到了最好的治療點，掐時用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力，用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。

別小看了魚際穴，它可有著「保命穴」之稱，尤其在這天氣乾燥的秋季，多按摩魚際穴對健康大有好處。這是因為，秋季講究養肺，而中醫認為魚際穴化肺經水濕，散發脾土之熱，可緩解呼吸系統疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等。老人常出現小便短少的情況，也可以對魚際穴進行敲擊，從而得到緩解。

此外，按摩魚際穴，對因過度使用電子產品造成的「滑鼠指」有很好的治療作用。同時，配合按摩其他穴位還能治療咳嗽、咽喉腫痛、口乾舌燥等。
按摩時，可以用另一隻手的大拇指在魚際穴附近上下推動，或雙手魚際穴互相敲擊，至掌側發熱即可。按摩的次數根據身體狀況決定，一般每天1—2次，時間控制在10分鐘左右。

久病體虛及患慢性病的人，可適當增加按摩次數，按摩時力度要適中，不必急於求成。
” 隨身攜帶的救心丸 “，魚際穴也叫”保命穴”，可別小看了它，把這個方法告訴父母和身邊睡不好覺、愛感冒的朋友，一定會對他們有幫助。