癌症非常可怕就像是一個隨時都能奪走一個鮮活生命的惡魔一樣，誰都不想跟癌症染上關係，如此，我們平時就可以多吃一些抗癌的食物來對抗癌症，那麼我們每天吃的東西那麼多，哪種食物是抗癌的呢?
疾病來臨之前身體會有變化
突然發胖和突然的消瘦都是不正常的情況，但是發胖往往跟我們的飲食習慣和運動的減少都是有一定的關係的。
但是突然的消瘦其實更應該引起我們的注意，不管是發胖和消瘦都是應該有一個過程的，但是連過程都沒有就突然出現這種情況，都是不正常的，我們要格外注意。
其實在我們的生活中不管是發胖還是消瘦，都能引起我們身體代謝的紊亂，比如糖尿病病人，比如甲狀腺功能亢進的病人都可能會突然消瘦，另外一個更重要的原因呢就是要警惕腫瘤的發生了。
得了腫瘤之後我們的身體會在很短的時間之內急劇的消瘦，尤其是消化道的腫瘤，可能進食的減少或者是進食以後吸收功能的下降，又或者是進食以後腸道的不通暢，出現各種不舒服的感覺，就會引起體重消瘦等等。
尋常飲食也能抗癌
很多人覺得消化系統不好的話是不能吃大蒜的，其實大蒜是可以幫助我們的身體顯著降低我們胃裡面的亞硝酸鹽的含量的，而且這也是胃癌的一個非常重要的誘因，也就是說，尤其是經常吃大蒜和洋蔥的人，胃癌的發病機率要比少吃或者是不吃洋蔥的人降低百分之二十五左右。
預防胃腸道腫瘤，其實吃水果就是最好的，比如蘋果、梨子這些食物，既補充水分，又能補充維生素，還能補充膳食纖維，在消化系統腫瘤疾病的患者身上，可能便祕的情況是更容易出現的，會抑製我們的腸道蠕動，可能引起大便乾燥等等，這個時候我們多吃一些水果就是很不錯的。
除此之外，也可以多吃一些海帶，海帶不但含有豐富的維生素E和膳食纖維，而且還含有微量元素碘，缺碘也是乳腺癌的致病因素之一，因此經常吃海帶也是可以預防乳腺癌的。
平時，我們還能多吃紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品等等，這些美食都是可以幫助我們預防乳腺癌等癌症的。