眾所周知，懷孕期間的飲食忌口很多，而且有很多準媽媽因為飲食問題而出現腹瀉，拉肚子，面板過敏，身體不適的現象也經常見。

有的初次懷孕的媽媽可能不知道在孕期有些食物是不能隨便吃的，比如能引起面板過敏的芒果，和大家喜愛的海鮮產品類。

(source: toutiao)

生活中的食物那麼多，要怎麼才能知道哪些食物可以吃，哪些食物又不可以吃呢？彆著急，本文馬上告訴你，孕婦不能吃哪些食物，這17種食物儘量敬而遠之！

孕婦不能吃哪些食物

1、忌食螃蟹:

、海帶和甲魚 食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

 

2、忌食山楂:

：山楂有收縮子宮的功效 應忌食。

3、罐頭食品:

：因其含有新增劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

4、油條 ：:

油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發育障礙。

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5、含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用後 ，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

6、忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。

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7、忌食杏及杏仁:

：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。

8、忌食黑木耳:

：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

9、冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。

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汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發育。

10、菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長髮育。

11、豬肝 ：現代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。

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12、久存的土豆:

：因其生物鹼的含量很高 ，吃多了會影響寶寶發育。

13、味精： 進食過多味精可影響鋅的吸收 ，不利於胎兒神經系統的發育。

14、人蔘、桂圓 :

：中醫認為孕婦多數陰血偏虛 ，食用人蔘會引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應、水腫和高血壓等 ；桂圓辛溫助陽 ，孕婦食用後易動血動胎。

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15、某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便祕。

16、辛辣食物:

：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後 同樣會出現消化功能的障礙。

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17、糖:

： 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

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