大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「女生要想快速養血安神！這道養生茶，做法簡單又潤膚！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
(source: toutiao)
氣血對於女生或者女人來說，都是非常重要的身體之本，身體健康，精力旺盛意味著氣血充足，每個女人都會面臨著每月一次的例假，每次的例假都會給身體帶來或多或少的影響：
月經量大，提前是“氣虛”，量小、延後是“血虛”，痛經、有血塊是“血淤”， 氣血看兩點，一是虛，二是淤。
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俗話說：“女人比男人老得快”，實際的原因在於氣有餘，生內火，比男性更易生悶氣、想不開、發脾氣，單純補血只會更加“添堵”，氣血一平衡，才能既美麗又健康，更有女人味!血有餘，生內傷，輕則出現黃褐斑、痛經、月經不調，到一定的程度，就會造成[乳.房]脹痛、子宮肌瘤、卵巢囊腫，只要淤血一解除，氣血調和了，這些就會煙消雲散，所以調理變得越來越重要！
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天氣轉涼，適時的做一些養生茶，給身體做個平衡，以最好的狀態呈現則非常有必要，推薦一款特別適宜卻又簡單有效的養生茶，補養氣血，調理安神，亦能潤膚美容~
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材料：
新鮮桂圓10粒
玫瑰花6朵
純淨水250毫升
蜂蜜適量
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做法：
玫瑰花清水浸泡10分鐘左右
新鮮桂圓去皮留肉備用
剝好的桂圓放入養生壺中，倒入純淨水
投入玫瑰花
開啟花茶功能
煮好後投入一片新鮮檸檬增味即可
覺得甜度不夠的再調入蜂蜜，趁熱飲用
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