健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的女人氣血不足會有哪些表現，這些你一定要重視趕緊看看吧！吧！

 

女性氣血不足除了使人面色黃之外，還會眼睛乾澀無神;掉髮;面板粗糙，甚至長斑;連牙齒也會受影響，牙齦萎縮、牙齒縫隙變大;還會引起失眠多夢。

先說說最明顯的吧，最明顯的就是我們的指甲的月牙！指甲的月牙代表什麼

月牙痕究竟是什麼東西

 

　　在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。

正常半月痕情況

數量

 

 

半月痕的數量，雙手要有8–10個為好。

形態

半月痕的面積佔指甲五分之一為好。

顏色

半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

　　月牙過大怎麼辦？

 

 

 

　甲半月太大的人容易發生高血壓、中風。那麼該怎麼辦？

　　預防高血壓的建議：體重：肥胖者發病率高，不要吃避孕藥。在飲食上要減少要的攝入，平時多喝淡茶：以綠茶，麻柳薏米茶為佳，可擴充套件血管，增加血管彈性，能預防和改善高血壓。

　　月牙過小、沒有怎麼辦？

 

小編我就是屬於沒有月牙的人，而且也經常有月經失調，就算來月經也是一點點稀稀拉拉的，而且整個人臉色暗黃，沒有一點光澤。後來去看中醫，老中醫才說，丟失”的月牙是能長回來的，

 

 

配方：炒棗仁、幹百合各15g，茯苓、桂圓各10g，小麥、枸杞各5g；

用法：放入砂鍋，清水煎服，每日一劑，睡前半小時飲用。5~7天見效。嫌麻煩的也有現成的袋泡茶，看好配方即可。

每天堅持食用一碗，2個月內能讓你手指重新長出月牙。桂圓茯苓茶尤其適合經期前後女性，以及產後補氣血的女性，常吃氣血充足了，面色會更紅潤，並且酸棗仁還有安神的功效，失眠或者更年期的女性常喝也有顯著功效。

有規律的生活原是健康與長壽的秘訣，健康是人生第一財富。 一個人需要有一個目標來達到真正健康。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康一點靈喔！