大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「大家都知道長期喝酒“肝受損”，教你一招可以不戒酒，4個簡單方法，還你一個好肝臟！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

酒，現在餐桌必備品之一，中國的酒文化更是積厚流光。但是，既然喝酒就要學會解酒，不然不只醉醺醺的有失禮節，接二連三的頭痛、頭暈、反胃、發燒……也會讓你很不難受，嚴峻的話還招致酒駕或是性命風險就更不好了。那末，甚麼辦法可以讓我們疾速的解酒呢？上面，小編和您一同理解一些解酒的小妙招吧。臨時喝酒“肝受損”，不必戒酒，4個複雜辦法，還你一個好肝臟！

 

1、穴位法

用拇指推拿足三裡是比擬無效的辦法，足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊沿。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二樞紐沿脛骨上移，至有凸起的斜面骨頭阻撓為止，指尖處即為此穴。

 

假如在按揉足三裡時感遭到腸胃的爬動，闡明酒已抵達小腸，這時候再按揉下巨虛穴（在足三裡往下四橫指再三橫指的地位），普通十分鐘後就可以減緩不適病症。

2、茶療法

假如喝醉了，倡議泡丁香紅葉茶解酒。丁香紅葉茶可滋補、活化肝臟內的免疫細胞，新增肝細胞對病毒的抵抗力。協助肝臟排毒並提拔肝臟本身的解毒的功用。喝酒後，可取2–3克丁香紅葉茶開水沖泡喝，茶中含有的紅茶多酚、丁香酚等滋補身分，能增長酒精合成，疾速解酒，減緩頭痛、噁心等醉酒病症，到達解酒護肝的結果。

 

3、酒後滿身發燒，還可以喝西瓜汁

西瓜汁一方面能減速酒精從尿液排擠，防止其被機體吸取而惹起滿身發燒；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火成效，能協助滿身降溫。飲用時參加大批食鹽，還有助於穩定情緒。

 

4、酒精的天敵——葛根

葛根總黃酮是葛根提取物中的主要無效身分，葛根素則是總黃酮中的一種活性單體身分，均具有防醉酒、治醉酒和統一酒精性肝毀傷等影響。葛根總異黃酮可以無效增強肝臟代謝酒精的才幹，降低了未代謝酒精進入血液旋轉系統的量，起到了保護機體的影響。

葛根在喝酒前飲用，可以在腸胃裡組成保護膜；若在喝酒中飲用，可以放慢酒精的分化、代謝，增長血液迴圈；假如酒後飲用，可以有用的減緩頭痛、吐逆等不適病症，而湊合酒醉不醒的人，用生葛根搗粉泡水飲後便愈。

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