肝臟，是身體健康的大總管！它是人體內部以代謝能力為主的一個器官，並在人體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用，對身體的健康有著重要的作用。

 

肝臟也是唯一沒有痛覺神經的器官，肝部疾病通常檢查出來就已經屬於治療晚期了，但一些癥狀的變化都是可以從人體的發展察覺到的。

醫生告誡，如果你的身體忽然長了這兩種痣，那麼要小心肝臟病變！發現自己的身體出現這些現象一定要及時到醫院進行檢查，並接受治療。

1.血痣

見《外科正宗》卷四，由於肝經怒火鬱結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。一旦你發覺身上長了大量血紅色的血痣，那就去醫院查查肝臟吧，一般這是肝臟損傷的表現。

肝臟受到損害就引起【雌☆激☆素】滅活功能降低，就會呈現血痣，一般見於軀幹之後部位，尤以面、頸和手部多見。

血痣暗示脂肪痰濕的積滯，容易出現脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見於脂肪肝，慢性肝炎的患者。

 

2.蜘蛛痣

面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經的皮膚區域表面呈現的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為「蜘蛛痣」。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化患者可呈現蜘蛛痣。如果在治療過程中肝功能慢慢恢復正常，那麼蜘蛛痣可由原來鮮紅色發展成為暗色，最後消失。

因此，一旦人體呈現蜘蛛痣，就必須要去體檢肝臟是不是有病變！

 

那麼我們該怎樣呵護肝臟呢？

1.少飲酒

飲酒傷肝，人人知曉，因此，必須要少飲酒，最好是不飲酒！

2.適度鍛煉

無論什麼時節，都應多加鍛煉，以促使血液流動，加速新陳代謝。這也是幫助人體排毒的一種模式，可逐漸減輕肝臟的負擔。

 

3.早起及時排尿

排尿、排汗、排便是三種人體排毒的主要方式。早晨起床以後應當儘快排尿，可以將積累一整夜的毒素及時排泄出去，避免毒素滯留人體內部，引起肝臟「中毒」。

4.需要吃早餐

健康養生專家指出，吃早餐有利於中和胃酸和護理肝臟，減少患上多種疾病的危險。

 

5.多飲水

多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝；有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。喝水的時候，加點菊苣苦麥茶一起泡水喝，具有清肝養肝、幫助肝臟排毒的功效。

取狹基線紋香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草，做成菊苣苦麥茶。

每天5g菊苣苦麥茶可以起到清熱排毒的作用，可有效清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。

 

6.少吃加工食物

許多加工食品中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食物添加劑。這些添加成分含有多種身體較難分解的化學產物，進入身體後會增加肝臟解毒負擔，引發肝臟受損。

7.保持美麗心情

調查顯示，許多肝病患者的患病原因都與不良的情緒有關，包含憂慮、憤怒、震驚、沮喪、悲傷、不滿、憂鬱、緊張等。醫學上將不好情緒稱為「負性情緒」，因此，良好的情緒有助於肝臟的健康工作，及時化解自己的不良情緒，保持良好的心情是身體健康的關鍵因素。

 

8.按壓肝臟排毒要穴

這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，變得輕微酸脹就可以。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。經常按摩可以幫助我們的肝臟進行排毒，保持身體清爽健康。