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患有子宮脫垂我們不要過於焦慮，只要我們養成良好的生活習慣，積極進行科學合理的治療就可以了，在平時要養成多喝水的好習慣，來避免長時間蹲著，多做做提肛運動，這對治療子宮脫垂都是有很多好處的。

(source: toutiao)

一、患有子宮脫垂的女性朋友要做到減少咖啡因和酒精的攝入，這是因為含有咖啡因以及酒精的飲料會刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發皮膚髮熱。長期下去的話，對治療子宮脫垂就會造成消極的影響，另外患有子宮脫垂的女性朋友還要注意性生活，患病期間應該避免性生活，否則會刺激陰道以及子宮部位，加重病情。

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二、患有子宮脫垂的女性朋友還要注意改善飲食習慣。多喝水，少食多餐等。少食多餐有利於身體調節體溫。飲食中應避免乳製品：酸奶、乳製品、糖、肉類易造成皮膚髮熱，所以飲食中應儘量避免乳製品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等。

三、患有子宮脫垂的女性朋友在護理上應該減少站立時間，避免久蹲。重症患者外出檢查應用輪椅推送。臥床休息者落實生活護理，減少病人下床活動。保持大便通暢，每天進食蔬菜應保持五百克左右。如有便祕，應遵醫囑大便軟化劑。指導病鍛鍊盆底肌肉，如做提肛運動。指導病人避免增加腹壓的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。

(source: toutiao)

女性朋友患有子宮脫垂的時候我們一定要讓及時去醫院進行救治，而且我們在術後不建議過度勞累，一定要勞逸結合，否則的話對身體健康都是沒有好處的。另外在平時的時候，女性朋友一定要學會保養身體，調節自身的情緒，這樣對治療才能起到積極的促進的作用。