慢性腎病心血管事件死亡率比健康人群高20倍

CKD腎友絕大部分都有冠狀動脈鈣化，血液透析的腎友則更為嚴重。
其中60％-80％透析腎友會發生嚴重血管鈣化；54％-100％的血液透析腎友存在不同程度的冠狀脈動鈣化。
研究發現：維生素K，尤其是維生素Ｋ2可通過預防骨質疏鬆、減少血管及腎組織鈣化，從而延緩腎功能減退、延緩疾病進展，發揮對CKD患者的保護作用。
維生素K依賴蛋白可以抑制血管鈣化，對於慢性腎臟病腎友，尤其是維持性血液透析的腎友，高維生素K補充可以促進預防與治療血管鈣化。
腎病為什麼缺乏維生素K呢？而且還形勢嚴重！

缺乏原因是多方面的：

-01.高鉀血癥
富含鉀的食物是維生素Ｋ的主要來源，限鉀也限制了維生素K的攝入！
-02.高磷血癥
富含磷的乳製品及魚肉，也是維生素Ｋ的主要來源，限磷也會導致維生素K攝入不足！
-03.華法林藥物
CKD患者中，在使用維生素Ｋ拮抗劑華法林的情況下，會消耗部分維生素K。所以，服用華法林時不能服用維生素k。
-04.胃腸道紊亂
維生素K在腸道吸收的過程中需要腸道細菌的參與，但是很多CKD患者的腸道菌群紊亂，這就造成了維生素K的吸收不良。

如何補充維生素K

維生素K有四個形式K1、K2、K3、K4，其中K3、K4只能通過人工合成。因此，維生素K的（天然形式）只有兩種，一種是葉綠體中的維生素K1 ，另一種就是來源廣泛的維生素K2。
維生素K1：葉綠醌，其主要來源是綠葉蔬菜，如：甘藍、菠菜、油菜等。
維生素K2：發酵食品、動物性食物及腸道菌群合成都是維生素K2 的來源。含量相對豐富的食物有蛋黃、肉類、肝臟、黃油等動物製品中。
2014年Geleijnse研究發現膳食中攝入維生素K2有益於減少心血管死亡率，K2效果優於K1；而在動物體內具有生物活性的是維生素K2，而維生素K1 和維生素K3 都要轉化為維生素K2才能起作用。
因此，維生素K2的作用更強大、更適合大家。
二、維生素K2有“兒子”
維生素K2通常用MK表示，對健康有益的是它的兩個“兒子”——MK4和MK7。
他們同樣具有老爹的“本事”，但本領卻有差別，老七（MK7）把所有本事都掌握了（微克級），而老四（MK4）卻很偷懶，本領卻只有老爹的千分之一（毫克級）。因此，要想達到同樣的效果，劑量上MK4必須是MK7的1000倍！