大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「「隱形殺手」骨質疏鬆危害驚人，骨折後成老年人致死致殘主因！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
骨質疏鬆的患病率非常的高
大家千萬不可以掉以輕心。瞭解骨質疏鬆的主要危害，可提升大家對此病的重視度，繼而在日常生活中，更加積極的預防骨質疏鬆。
骨質疏鬆會帶來什麼危害
1、輕度時沒有明顯感覺，但骨鈣和骨量在慢慢流失，骨密度和骨強度逐漸下降，骨的微結構破壞，骨脆性增加。逐漸會出現腰背疼痛或腿疼，慢慢發展到關節疼痛、全身骨骼疼痛，上樓、負重或用力時疼痛。
2、其中胸椎、腰椎壓縮性骨折最多見，也最不容易被發覺而漏診。壓縮輕者沒感覺，重者會有腰背疼痛，但椎骨壓縮後不錯位，數月後穩定下來，疼痛自行緩解，多數人以為勞損或不重視而忽略，常常在看其他疾病拍片時才發現壓縮骨折，但風險是該處椎骨或其他椎體還會繼續骨折。
3、嚴重時翻身、起坐、行走困難，甚至脊柱變形或伸展受限、身高縮短、駝背，內臟功能受影響，還可導致便祕、腹痛、腹脹、食慾改變等。更重者會出現脆性骨折，即輕微創傷或者在未受傷的日常生活中就可發生骨折，比如跌倒常會發生大腿根、股骨頸、髖骨骨折或因支撐致手腕部骨折;咳嗽或抱孩子容易肋骨骨折;下樓梯踩空腳後跟跟骨骨折;彎腰、抬物等椎骨骨折。
相信通過上面的介紹，大家對“骨質疏鬆會帶來什麼危害”有了具體的瞭解，希望這些內容對您有所幫助。除此之外，大家應該知道發病的原因，以便在日常生活中，利用針對性的預防方法，從而提升預防骨質疏鬆的效果。具體介紹如下：
骨質疏鬆是由什麼引起的
1、過度飲酒，吸菸：過度飲酒和吸菸之所以會引發骨質疏鬆，原因就在於酒精和尼古丁會促進性腺功能的衰退。從而影響雌激素的分泌，雌激素分泌減少，最直接的影響就是破骨細胞生長加速。成骨細胞受抑，造成骨骼中的鈣向血液轉移，並經尿液流出體外，最終造成骨質疏鬆。
2、咖啡攝入過多：不少人有喝咖啡的嗜好，因為廣為流傳的說法是，咖啡既能提神，又能減肥，且不說咖啡是否具有減肥的功效，但經常和咖啡會引起骨質疏鬆卻是不爭的事實。
由於咖啡阻止了鈣的吸收，造成了部分從大便排出體外。還有相當一部分的鈣必須經尿液排出。過多的鈣進入泌尿系統。勢必會給腎臟增加負擔。這樣既會造成人體缺鈣。又會影響腎臟的正常功能。
骨質疏鬆有哪些預防方法
1、吸菸會影響骨峰的形成 ,過量飲酒不利於骨骼的新陳代謝 ,喝濃咖啡能增加尿鈣排洩、影響身體對鈣的吸收 ,攝取過多的鹽以及蛋白質過量亦會增加鈣流失。
2、動可促進人體的新陳代謝。進行戶外運動以及接受適量的日光照射 ,都有利於鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用於骨骼的牽拉 ,會有助於增加骨密度。因此 ,適當運動對預防骨質疏鬆亦是有益處的。
3、防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，預防預防骨質疏鬆症的發生。