健康飲食
春節假期已接近尾聲，從年假剛開始準備採買年貨，接著又是除夕年夜飯的重頭戲，相信家家戶戶的冰箱裡，備足了年節所需的所有食材。然而《爆料公社》有女網友直指婆婆要求他煮12道菜，包含做法繁複的功夫菜，不能買…
「蚯蚓腿」的醫學名稱是靜脈曲張。在各種血管疾病中，下肢靜脈曲張所占比例高達90%以上。 下肢靜脈曲張從外觀上來看，多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等。看似…
喝水對身體有許多好處，是大眾普遍都有的常識，而現在英國伯明罕大學研究指出，喝水只要喝對了時間，就能在12週裡瘦下4公斤！最近坊間流行的瘦身法，大多是以果汁、低熱量食物替代正餐來減重，雖然與激烈的節食相…
這些菜高血壓不能碰，一吃准出事！血壓飆升180！很多人對於高血壓、糖尿病、高血脂都不會陌生，身邊的老人甚至是年輕人都會有高血壓癥狀。近年來高血壓的患病率也呈現出持續增長的趨勢。高血壓除了吃藥以外，飲食…
現代人上班時間長，在家煮菜機率低，有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味料，身體還是會不知不覺累積許多毒素，有可能造成免疫疾病、皮膚狀態…
睡眠，對人的健康至關重要。如果一個人睡眠狀態不好， 久而久之便會產生神經衰弱、腸胃問題等一系列不良症狀。好的睡眠品質可以提高生活品質，更能遠離各類疾病的煩惱。 那麼生活中有哪些可以 幫助快速入眠的食物…
不知道大家有沒有過這樣的經歷，剔完牙齒後，發現牙線或牙籤上散發出一股異味，那味道也是酸爽……今天，咱們就來好好的聊聊牙縫裡的那些事兒~為什麼牙縫裡的東西那麼臭？ 其實我們口腔內本身就存在很多很多的細菌…
孕婦吃什麼堅果好呢？堅果對準媽媽和胎兒來說都是有好處的，是孕期零食最佳的選擇之一。今天，不如就來一起看看哪些堅果適合孕婦吃，在選購堅果時需要注意哪些吧。 孕婦吃堅果的好處:堅果中富含不飽和脂肪及其他營…
香菇、金針菇、杏鮑菇等菇類是常見的食材，但關於「要不要洗？」這個問題讓很多人猶豫不定。有人說菇類不會有農藥殘留，不用洗；有人則堅持要把菇類表面洗過一遍才安心，到底哪一種說法才是對的呢？其實兩種說法都對…