隨著生活水平不斷提高，人們的日常飲食越來越豐盛，
大魚大肉經常出現在飯桌上，反而成為一種不太討喜的食物。

因為現在的人已經吃夠了大魚大肉，而是喜歡吃一些蔬菜。
蔬菜當中還有大量維生素和膳食纖維等，有助於補充人體所需。

但是並非所有的蔬菜都有助於為身體補足營養成分，

尤其是以下這幾種蔬菜，其中含有的有害物質比較多，
早就該拉入黑名單，希望你趕緊管住嘴。:

7種蔬菜，也許自帶「毒素」，有些人當成寶，菜販：知道越少越好

鮮蠶豆。

有些人特別喜歡吃新鮮的蠶豆，
但是蠶豆雖然營養價值高，其中含有的有毒物質也嚴重超標。

不管是煮著吃還是生吃都會造成食物中毒的情況，

對身體健康造成不利的影響，所以在生活中鮮蠶豆希望你少碰。

如果吃了鮮蠶豆之後，出現了嚴重的腹痛，
腹瀉以及食物中毒的情況，這多數也是食物中毒的表現，
希望你及時就醫檢查，有些菜販子，希望知道的人越少越好。

蕨菜。

蕨菜，相信大家非常熟悉，這是常見的野菜，
口感相對比較好，營養價值高，深受大眾的歡迎。

但是蕨菜吃多了並不利於健康，因為蕨菜大部分是經過加工製作而成，
其中肯定會藏有一定的化學成分。

蕨菜含有致癌物質原蕨苷，如果經常吃就會對身體造成極大的損傷，
所以這種蔬菜希望你趕緊列入黑名單。

薺菜。

薺菜是生活中常吃的一種野菜，深受大眾的喜歡，
尤其是懂得養生的人，更是把薺菜說得天花亂墜。

薺菜的生長環境不受局限性，大多含有一定的寄生蟲過多食用
就會對人體造成不利的影響，甚至會增加身體患病的風險。

平時吃薺菜的時候一定要注意認真的清洗，
能夠減少一部分有害物質的殘留，有些人賣薺菜的時候價格相對比較高，
所以大部分菜販子都希望知道的人越少越好。

黑斑花菜。

花菜這種蔬菜營養價值非常豐富，其中含有的脂肪相對比較低，
卻含有大量的維生素和膳食纖維，有助於延緩衰老，還有助於減肥瘦身。

但是花菜表面的結構相對比較複雜，表面凹凸不平
很容易就會給寄生蟲藏身的機會，如果清理不徹底，
進入人體之後就會影響身體健康。

所以帶有黑斑的花菜也是被寄生蟲污染過的，其中含有的毒素相對比較多，
希望你趕緊管住嘴，少碰為妙，菜販子：知道人越少越好！

長斑的紅薯。

紅薯富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，加快毒素垃圾排泄，
達到減肥瘦身的目的，做野紅薯深受大眾的喜歡。

但是並非所有的蔬菜都有助於健康比，如長了黑斑的紅薯會出現味道發苦的情況，
其實這樣的紅薯已經被黑斑病菌所污染產生的毒素，對肝臟損傷非常嚴重。

所以不論是發芽的紅薯，還是長了黑斑的紅薯，都要趕緊處理掉，不要拿身體健康開玩笑。:

催熟番茄。

番茄是生活中常吃的一種蔬菜，做法多種多樣，深受大眾的喜歡，
但是番茄保存期限相對比較短，就會出現腐爛變質的情況。

有些商家在番茄未成熟之前就會用甲醛催促，保證番茄外表新鮮，
這樣的能夠幫助延長食物的保存期限，但是未成熟的番茄中含有龍葵鹼成分。

催熟的番茄會嚴重損害人體健康，所以催熟的番茄希望你少碰為妙，
不要再當成寶貝了，菜販子：知道人越少越好！:

發芽的土豆。

在我們看來土豆的保存期限是比較長的，
但是有時候保存不妥當就會出現土豆發芽的情況，有
些土豆也會出現綠色的斑塊，其實這樣的土豆為了抵禦蟲子對內牙的侵害，已經產生了大量龍葵鹼。

發芽的土豆中具有較高的毒性，大量食用對身體健康造成不利的影響，
可能很多人認為這種發芽的部位切掉剩餘部分能夠繼續使用，但是這也會增加肝臟的負擔。

所以發芽之後的土豆，希望你趕緊丟掉，不要捨不得，更不要把這樣的食物當成寶貝。

蔬菜本身對身體健康有好處，但是如果服用了不正確的蔬菜或者是身體出現了不適感，
一定要及時去醫院做檢查，不要一拖再拖，因為有些食物變質之後，
會產生大量的有害物質，對人體五臟六腑造成較強的迫害。