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小編CA！今天要來說說關於「45~54歲的人，請注意！身體出現這六大症狀，說明肝臟毒素太多！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

人在45～54這個年齡段，家庭和工作的負擔都特別重，健康常常會出現透支狀態。而且這個年齡段也是疾病最容易爆發的階段，一旦疏忽，可能會危及我們的生命。

 

肝臟是人體最重要的解毒器官，身體的毒素要經過肝臟的分解才能通過各種途徑排出體外。正是由於肝臟常年與毒素抗爭，一些毒素就會殘留在肝內，這樣日積月累，會對肝臟造成很大的壓力。當肝臟藏毒的時候，往往會引起身體上的各種症狀。反過來看，如果身體出現一些異常症狀，往往證明肝臟藏毒了。

這個時期，如果身體出現這5大症狀，說明你的肝臟藏毒太多！

一、指甲上凸起的稜線:

指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的訊號。

二、無緣無故的肥胖:

肝臟如不能及時將毒素排出體外，這些毒素就會儲存在脂肪細胞中，易堆積在腹部。脂肪來不及代謝，毒素就會儲存在脂肪中，在身體各個部位乃至是臟器中堆積，體重就會繼續新增。

 

 

 

三、痤瘡:

肝臟中毒素堆積會形成激素失衡、內分泌失調，進而形成肌膚疑問，如痤瘡等。而這些因為肝臟內部毒素堆積而形成的痤瘡，經過簡略的外部清洗是去不掉的!

四、偏頭痛:

臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

 

五、容易過敏:

假如平常對許多東西都不過敏，而突然間成為”過敏體質”，那麼就要當心肝臟健康了!

六、慢性疲勞:

 

 

緩慢疲憊是肝臟藏毒的最常見表現之一。身體裡的毒素損壞肌肉正常代謝，發生痛苦和疲憊感覺。更差勁的是，這些累積的毒素還會對咱們的身體免疫系統形成影響，久而久之，還以形成失落、鬱悶、易怒等心情病。

 

 

排出毒素，肝臟才能輕鬆！

排毒法一：飲食排毒法

多吃青色食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

排毒法二：護肝排毒方

配方：葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉等成分。

製法：將以上材料洗淨、烘乾、炒製成養肝茶——烏麥決明茶，每次取3~5克，用開水沖泡即可服用。

功效：去肝火，排肝毒，預防肝損傷。

 

 

 

排毒法三：眼淚排毒法

相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

 

排毒法四：睡眠排毒法

晚上11點到凌晨1點，是肝的排毒時間，這個時候，如果你還在熬夜，就會妨礙肝的正常工作。因此，這段時間，你應該在熟睡。此外，白天的時候，血液是流向四肢的，只有在晚上睡覺之後，血液才會流回肝臟，而這時需要你的姿勢是平躺的。因此，熬夜是對肝臟的損害，一定要早點睡覺。

排毒法五：穴位排毒法

這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

 

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

看完後是不是覺得CA小編在

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