《中國成人血脂異常防治指南》顯示，我國有近一半成人血脂異常。血脂異常是心血管疾病的高危因素，因此一旦出現，應該立即採取有效手段加以控制，才能阻止併發症的發生。那麼，如何看出是否有血脂異常呢？高血脂有哪些徵兆？

5類人最易得高血脂

1、經常熬夜、加班的人

近年來，年輕人高血脂發生率越來越高，這主要跟不良生活方式有關。

 

比如經常嗜煙酒、經常加班熬夜，這些不規律的生活方式不但會引起脂肪堆積，還會引起代謝紊亂，進而出現高血脂。

2、血壓過高的人

精神緊張、壓力大的人，更容易被高血脂盯上。

因為他們太過忙碌，根本沒有時間休息，在飲食上也敷衍了事。長期如此，身體抵抗力逐漸降低，血液越來越黏稠，進而引起高血脂。

3、應酬多的人

長期攝入高脂肪、高熱量、高糖食物，導致血液內的膽固醇、甘油三酯都會有所升高，最終出現高血脂。

4、經常吃藥的人

有些藥物會使血脂代謝異常，如避孕藥和類固醇類，所以經常服用這類葯的人，也更易出現血脂異常。

 

5、慢病患者

各種心血管病之間是有一定聯繫的，比如有高血壓、糖尿病、冠心病的人，若病情控制得不好，還會引發高血脂。

4個信號說明血脂過高

很多年輕人總認為自己還年輕，慢性病不會找上自己，結果一檢查卻發現各種指標異常。

其實，高血脂早有徵兆，只要及時發現，就能阻止病程發展。

徵兆一：身體有黃色結節

身體出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、疹子或斑塊，如指關節、臀部、手背、肘關節和膝關節等，這些都是血脂異常的信號。

徵兆二：午後犯困

嗜睡、經常頭昏腦漲也是高血脂的信號。

尤其是午後犯困、夜晚清醒的人，一定要警惕高血脂。

 

徵兆三：四肢長瘡

大腿、胳膊肘、腳後跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，呈黃色，這可能是在提醒你膽固醇升高了。

另外，小腿抽筋、刺痛，也是高血脂信號。

徵兆四：面部、手部長黑斑

短時間內手部或面部出現很多黑斑，很多人會把它跟老年斑混為一談，其實兩者有本質的區別。

這種黑斑顏色較深、面積也比老年斑大，同時患者還會出現記憶力減退的癥狀。

高血脂是一種非常常見的慢性病，一旦出現以上4個癥狀，應及時去醫院測血脂。如果血脂不是太高，可以用飲食+運動加以控制，效果不理想再考慮服藥。

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