你是否已經養成這種習慣，深夜要是不吃夜宵一天總像沒過完餓著肚子睡不著……
51歲老王終於憋不住了，“他就是整天亂吃，才沒命的！”
大喊一聲後再也沒有力氣說第二句話。眼淚在這名硬漢的眼裡噴湧而出。
因為他28歲的兒子進入了人生倒計時，而年過半百的他要面臨著“白髮人送黑髮人”。
天天亂吃
28歲小伙“吃”出了胃癌
小王今年才28歲，要不是胃癌的來襲，有著大好前程等著他。
老王說，小王大學畢業還不到5年。畢業後在台北一家大型企業上班，
小王愛交朋友，人緣很好，同事都很喜歡他。
在單位也是一路平步青雲，已經成了一個部門的負責人。
年輕人，就不知道愛惜自己的身體，白天為了趕工作
，都吃外賣或者快餐，從來不規律吃飯。
晚上，不是和同事就是和合作夥伴出去吃夜宵，360天，至少有200天在吃夜宵。
我和他媽媽天天擔心，可是，他不聽啊…… 半年前，
小王出現了消化不良，胃部不適，胃痛胃脹，
是年輕人經常遇到的問題。剛開始還認為“年紀輕輕，不會有什麼大問題”，
吃點藥就好，結果久久不好，到當地醫院一檢查，確診為胃癌，已經是晚期！:
醫生建議他們到大醫院試試。也去腫瘤醫院掛了腫瘤內科，
這裡的專家也告訴他們，小王的確失去根治性治療機會，能用的治療方法也不是很多。
年輕胃癌患者已不再是“稀罕事”
“幾十年前，我才做腫瘤醫生的時候，如果有一個30歲的胃癌患者，
我們都要跟著去看，去研究學習的，因為太罕見了。
可是，現在，每個月都會收治幾例，一點也不稀罕。”
腫瘤醫院腫瘤內科主任陸建偉搖搖頭說，
不可否認，胃癌呈現出了年輕化趨勢。
他們曾經統計過，5個月裡，收了8例年輕胃癌患者，
這8名患者中，最大的不過34歲，最小的只有25歲。:
陸建偉告訴記者，更讓人心疼的是，這些年輕的孩子們一旦被確診為胃癌後，
發展特別快，惡化速度超出想像，而且年輕的患者，女孩的比例也越來越高。
年紀輕輕為何被胃癌纏上？
年輕的生命戛然而止，總有說不出的痛。為什麼胃癌喜歡上了小年輕？
陸建偉說，這麼多年，他們也一直在研究，
發現這些年輕患者身上有一些共性習慣，希望可以引起年輕人的警覺。
近5年來，19-35歲青年胃癌的發病率比30年前翻了一番。
除了性別、遺傳、煙塵環境等有關因素外，有如下四大共性習慣。
胃癌發病率高的四大共性習慣
一是飲食不健康。
這裡所說的不健康包括飲食不規律，就是大家常說的“瞎吃”。要么天天吃麻辣燙、酸菜魚、洋快餐，要么就是夜宵，燒烤+火鍋。還有的年輕女性，長期節食，讓胃酸濃度過大，對胃造成長期損傷。
二是壓力大。
年輕人工作和生活節奏普遍較快，面臨巨大的工作壓力，精神始終處於緊張狀態，神誌連胃，緊張得胃疼，長期精神緊張真的傷胃。
三是經常熬夜。
睡眠不足，容易誘發胃炎、胃黏膜糜爛病變等，增加癌變機率，而年輕人通常不以為然，檢查往往被忽略。需要警惕的是，年輕人患胃癌常常被漏診或誤診。有資料顯示，年輕人胃癌漏診、誤診率高達27%。
四是腹部隱痛不重視。
70%以上的早期胃癌患者沒有任何的不適，加上年輕人體質和耐受性比較強，症狀就更加不明顯了，故而胃癌發病隱匿，沒有特異症狀，一般症狀多為上腹部隱痛不適、消化不良等，常被認為是胃炎、潰瘍、消化不良等疾病。另外，如果出現大便隱血，也需要引起警覺。
溫馨提示
如果吃夜宵只是一種生活習慣，應該堅決取消掉。
如果是由於加班等原因感到肚子餓，可以喝一杯脫脂牛奶或豆漿，
清淡的粥，一兩片全麥麵包，適量水果。
另外，一定不要吃完就睡，睡前至少要留出1個小時左右讓食物充分消化。
飲食一定要有規律，尤其不要在晚上十一二點鐘或睡前2小時內進食；盡量少吃辛辣食物和燒烤等。
常在夜間進餐的人如果出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等症狀，
應提高警惕，千萬不能忽視，應儘早到醫院就診，
因為這些症狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌症的早期表現之一。