你相信女生會得腎衰竭嗎？我相信很多回答都是不，但是如果跟你講是一位13歲的女生患了身衰竭你信嗎？答案肯定也是不。

但是通過最新的一篇新聞報道，我們可以知道一位13歲的女孩，因為突然全身水腫，意識不清而住院，經過一系列的檢查，被認證為是腎衰竭，並且病情已經到了尿毒症的範圍內，只能通過透析才能維持生活維持生命，那麼我們可能就會有一種疑問，為什麼一個年僅13歲的女生會早早的患上尿毒症呢？

經過調查，我們可以發現這個女生長達四年都一直都在吃雞排，喝碳酸飲料等等，這些食物裡面都含有豐富的高糖，高脂肪，高蛋白。所以如果是長期使用，就會損壞腎臟，正是因為這個原因導致了年僅13歲的女孩出現了一透析維持生命的狀況。

小時候我們也經常聽家人家要少喝一些碳酸飲料，少吃油炸食品，多吃一些飯菜，這樣有助於身體健康，但是年輕的我們總是會把這些話當成耳旁風，現在想想這樣的話還是很有道理的。

根據研究結果表明：碳酸飲料攝入過量就會增大患病的風險，對於碳酸飲料的危害依舊擋不住，孩子們對它的熱情，平均每天可以喝高達700毫升的飲料，這龐大的數字而且還是每天所以說兒童會接二連三的出現尿毒症這種癥狀的原因。

碳酸飲料作為對普遍的飲料為大多數青少年所喜歡，但是喝過多的碳酸飲料，可以使我們身材變胖，所以它對我們並不沒有太多的好處，而且還會患病，這主要是因為碳酸飲料中含有超標的無機磷成分，這可以給我們的肝臟帶來傷害。如果長期的攝入的話，還會引發更多的疾病，比如說高磷血症，真的會出現瘙癢的情況，而且這些狀況都是尿毒症和腎衰竭的狀況。

我們從課本中可以了解到碳酸飲料的製作也是會含有一些危害人體的成分，那麼既然碳酸飲料有那麼多的壞處，我們日常生活中，也要減少對它的依賴，確實很多人喜歡喝碳酸飲料，但是在健康與飲食方面，我們要相互的結合，能捨得就要捨去。

接下來為大家介紹兩種可以養腎的食物

一、生蠔

對於生蠔養腎，我們都是知道的，生蚝所含有的豐富的營養成分，可以提升我們的免疫力抵抗力以及加快新陳代謝還能緩解疲勞，養腎等等。特別是在養生方面，有很多人也會選擇吃生蠔來養腎，因為生蠔的也會有很多種的吃法，既美味又養腎何樂而不為呢？

二、韭菜

我們經常吃韭菜，但是對於韭菜的作用和功效，我們卻並不太了解，所以接下來為大家介紹一下韭菜為什麼說 它可以養著呢？

因為韭菜含有豐富的維生素，所以說韭菜可以幫助我們消化，以及降低血脂，此外它更有用的功效，就是可以養腎固精等等所以在平時我們可以多吃些韭菜，並且對於韭菜的做法也是有很多的。

所以我們在這裡了解了關於碳酸飲料的危害。在平時我們要互相監督，盡量少食用這些碳酸飲料，多吃一些有助於身體健康的瓜果蔬菜。看到這裡我們要時刻謹記少喝碳酸飲料，多吃生蠔和韭菜。