不常感冒不代表身體很健康喔！
千萬別依靠自己年輕就覺得自己很健康，
一定要多注意身體的變化。

現代人因為飲食過度精緻，
導致許多疾病越來越年輕化，
必備一些基本知識是很重要的，
下面就是糖尿病的10個常見症狀，
快點與自己對照看看吧。

▼1. 感覺疲勞：
身體製造的胰島素不足或者完全製造不出胰島素，
身體就會沒有能量，你也會覺得很累。

▼2. 明顯的飢餓感：
胃口毫無來由增進也是糖尿病的一個常見症狀。

胰島素在肌肉、脂肪與其他組織中運作不順暢的話，
胰臟就會釋放出更多胰島素。

高量的胰島素會刺激大腦，
讓人感覺飢餓。

感覺飢餓的原因有很多，
但那種漸進式的飢餓感，
加上不斷減輕的體重，
就需要好好注意了。

▼3. 傷口難以癒合：
身體與糖尿病對抗的過程中，
瘡與傷口集合的時間會變長。

高血糖會影響血流，
造成神經損傷，
身體的傷口就比較難愈合。

▼4. 視線模糊：
糖尿病最常見的症狀就是視線模糊或者飛蚊症。

這是折射的問題，
身體中的血糖增高，
會改變晶狀體與眼睛。

視線模糊其實是二型糖尿病的早期警訊，
不要忽略這一症狀，出現後一定要去看醫生。

▼5. 體重莫名其妙減輕：
減重當然很開心，
但短時間內突然減重4.5kg以上，
這就需要注意了。

如果你吃的比以前多，
體重還不斷下降，就可能是糖尿病的信號。

因為血糖升高時，
體內的細胞得不到葡萄糖，
身體就會分解肌肉作為替代能量。

這也會造成腎臟過勞，
還會造成永久的身體傷害。

▼6. 念珠菌感染：
有人覺得只有女生才會感染念珠菌，
但患了糖尿病之後，男女都可能感染。

念珠菌靠葡萄糖生存，
如果葡萄糖很多的話，
溫暖潮濕的皮膚上就會出現感染。

一般情況下念珠菌感染多見於生殖器，
其實它也會出現在胸部底下，
或者手指、腳趾之間。

▼7. 頻尿：
如果四個月前，
你只是半夜偶爾起床尿尿，
現在每晚都要起床3次，那就要注意了。

糖尿病會造成血糖升高，
身體當然想要製造更多尿液把糖分排掉，
你也會比一般人更常跑廁所。

▼8. 皮膚發癢：
脖子或者腋下皮膚顏色變深也可能是糖尿病的症狀。

血糖指數不正常、
尿頻等等造成的脫水狀態會讓皮膚病乾，
自然會變成這樣。

▼9. 經常口渴：
有了尿頻的症狀，當然會越來越口渴。
喝得多，尿得也多，情況會越來越嚴重。

▼10. 腳部疼痛或者麻痺：
輕微疼痛可能只是血液循環不良，
嚴重的話可能是糖尿病的信號。

疼痛或者麻木通常是從腳開始的，
這種感覺會往上擴散，這是糖尿病造成神經損傷所帶來的感覺。

身體的健康覺得不能忽視，
糖尿病一旦患上了，就是很麻煩的症狀，
千萬要多加注意自己的身體啊！