改善鼻子過敏【蓮藕紅棗水】

1，蓮藕1節
2，紅棗10顆…

3，枸杞5g
4，冰糖適量

5，水1000ml
6，蓮藕切片，紅棗、枸杞洗淨備用。

7，所有食材放入鍋中，加水煮滾後，轉小火續煮約20分。

8，加適量冰糖調味即可熄火。
用法：
每周飲用2 – 3次

功效：
增強抵抗力，滋陰潤肺。