說到黃芪，即便是不怎麼養生的人群都知道，它號稱是第一補氣高手。
且物美價廉，相比於那些大補性的食材，黃芪要更親民。

在中醫上還認為，它是一種非常好的藥材。
黃芪作為一種中藥材，很多人用來泡水喝，
其實在黃芪水中多加1樣物品，不僅不起效果翻倍，
還有更好的養身功效，今天我們一起來瞭解下。

大多數人用黃芪只是單獨泡水喝，
今天給大家介紹另外幾種飲用方法，
跟1物搭配，養生效果極佳，
特別是對於女性朋友，

還可以延緩衰老、補血護膚、淡化色斑和皺紋。:

1、黃芪+山楂片

做法：
山楂黃芪洗淨，去除表皮塵土，然後用沸水沖泡，浸泡約20分鐘後，即可飲用，
如果覺得味道酸澀，可以適當的加一點蜂蜜調和。

每天晚飯後喝一杯，對降低血壓血脂有很好的作用。
最好採用原汁原味的山楂片，這個才真正具有促進消化、健脾養胃的作用。
在現代的研究上還發現，山楂對於有高血脂症的人群、高血壓的人群有利，
適量的吃些可輔助降低血壓水準和血脂水準。

再搭配上黃芪，兩者食用既可以起到保健養生的作用，
還可以保護心血以及肝臟，是個補氣補血的食材，
女性就不妨每天喝幾口，還對延緩衰老有益。

2、黃芪+紅棗片

做法：
紅棗去核切成小片，黃芪清洗乾淨去除表面塵土，
然後用沸水沖泡，浸泡大約20分鐘左右即可飲用。

特別注意：

黃芪紅棗水對於氣血虛弱的人不能喝多:

，
一天喝1~2杯即可，隔一天一喝最適合，避免上火。

除了山楂，還要跟大家說說紅棗。
很多的女性都知道紅棗，紅棗一直是人們傳言的補血食物，
但事實上紅棗補血並不靠譜，可它卻是一種美容護膚的食物。

在民間也一直有著“一日三棗終身不老”的說法，
它就可以跟黃芪完美的結合。

黃芪有氣血雙補之功效，兩者一起既可以彌補紅棗不能補血，
紅棗還可能起到提味的作用，讓女性更愛喝。
除了用黃芪、紅棗泡水以外，
大家還可以用這些養生的食材煲湯、煮粥等等做法，
都能夠發揮很好的功效。