高血壓患者的人數在逐年增加，這一方面是我們身體素質差的原因，其實最主要的原因就是我們的飲食不合理，生活中高食鹽、高油脂是造成高血壓出現的關鍵因素，高血壓患者一定不能吃的10種食物是我們必須要知道的事情!

首先就是酒，飲酒不僅會造成我們血壓的突然升高，還會對自己的肝臟造成傷害。長時間的飲酒更會造成脈硬化。狗肉溫腎補陽，更能加重高血壓的並且，所以不宜食用。另外還應該禁止動物蛋白的攝入，蛋白質產生的有害物質，可引起血壓波動。

高鹽的食物中含有大量的氯化鈉，鈉離子可引起細胞外液的增加，從而導致血壓的升高。高血壓患者一定要禁止飲濃茶，因為茶中茶鹼很多，這可引起大腦興奮從而造成血壓的升高。辛辣的食物會使患者排便困難，這樣排便時，會使腹壓升高，誘發腦出血。

高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

高血壓患者一定不能吃的10種食物!高血壓患者的飲食禁忌一定要重視起來，雖然高血壓很難根治，但是我們可以通過控制飲食來緩解高血壓的狀況，其實生活中除了飲食，還有很多種降壓茶，長期喝降壓茶也是會對高血壓有緩解作用的。

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