由於慢性腎髒病知曉率低、發病率高、死亡率高，因此被稱為“沉默的殺手”。如果慢性腎病沒有及時治療，腎功能會逐漸受損，引發腎功能衰竭，最後導致尿毒症。那麼，我們是否可以早些揪出這個殺手呢？

 

尿檢能及時“揪出”腎髒病

相比於其他危害性強的疾病，慢性腎病的症狀十分隱匿，沒有什麼明顯的症狀，許多病人甚至一就醫就“中招”尿毒症。

其實，尿液就是觀察腎髒功能的 “鏡子”。一般而言，如果發現自己排尿出現不適感，或發現自己的尿液混濁、有泡沫且久久不消，肉眼看出尿液呈濃茶色、淡紅色等異常狀況時，就要引起高度重視，因為這些很可能是腎髒受損的訊號。

但是，僅僅通過觀察尿的顏色和狀態還是不夠的。

廣東省第二人民醫院器官移植科的吳家清教授告訴我們：“定期進行尿檢，才是及時發現慢性腎病最直接、最有效的方法。”

 

忽視尿檢小心尿毒症“光顧”

在現實生活中，尿檢很容易被大家所忽視，身高、體重、抽血、B超……這些常規的檢查專案，大部分人都會覺得是必須做的，但是尿檢往往會因為“尿檢太麻煩”、“我腎髒一點問題沒有”的想法，被大家無情地忽略。

吳教授強調：“重視尿檢是保護腎髒健康不可缺少的環節，正常情況下，每個人每年都要做一次尿液檢查。在體檢時不願意查尿常規的行為是十分錯誤的。通過尿常規以及腎功能檢查，90﹪的腎髒病可以在早期被發現。”

如果因忽略尿檢，導致無法及時發現腎病的預兆，等到發展成尿毒症時才就診，就實在太晚了。

 

年輕人如何預防腎髒疾病

對於生活、工作壓力大的年輕人而言，如何有效保護腎髒呢？

吳教授表示，保護腎髒、預防腎病最重要的還是從生活習慣著手，如：

吃鹽減一半；

適當運動(一週3次，每次半小時)；

控製體重；

不濫用藥物、保健品和偏方；

少吃油炸食品；

每年至少做一次尿常規化驗。

對於已患病的患者而言，也需要在生活中遠離疾病的誘因，保護好腎功能。比如不要亂服藥物，尤其是解熱鎮痛類藥物，還要進行合理的飲食調理，避免過度勞累。