■照鏡子:

早上洗漱的時候照照鏡子，如果你發現自己的印堂發黑，那麼你就需要當心肝臟裡毒素已經堆積不少了。之所以會出現印堂發黑的情況，是因為肝臟受到損傷導致肝臟細胞中的鐵元素進入到了血液當中，隨後血液在進行迴圈經過面部的時候，就會看都印堂發黑的情況。

■手掌變化:

肝臟到底健不健康，我們通過觀察手掌也可以知曉。當我們空閒的時候可以看一下我們手掌上的魚際線。當魚際線表現的顏色較深，那麼就需要提高警惕了。另外，如果你發現自己的掌心出現了紫色斑點，本來紅潤的掌心卻變成了紫褐色的情況。那麼這種情況也說明你的肝臟積存了大量的毒素，並且說明你中毒已深。

■女性朋友注意自己的胸部:

當肝臟當中的氣體不夠順暢的時候，那麼女性朋友通常是感覺最為敏感的。出現這種情況的原因是在於胸部或者腋窩可能出現小腫塊，它們並不會引起任何的不適，但是當大姨媽親戚來串門的時候，這些小腫塊就會產生疼痛感。而這種現象的出現也說明你的肝臟已經受到了損傷。

■面部兩側長痘痘:

在面頰的兩側部位，它們也算是肝臟的掌管地帶。當我們的肝臟受到一定損傷時，那麼正常功能運作就會出現問題，隨後就會導致肝臟氣變的不順暢，就很容易會導致身體出現熱毒症狀，隨後這些小熱毒就會讓我們的面部兩側長出大量的小疙瘩痘痘或者是粉刺、痤瘡等等。

■指甲出現橫縱紋路:

站在中醫的角度上來說，肝臟主筋，另外指甲也跟筋有著一定的關係，。當肝氣出現不順時，或者是肝臟內血液迴圈出現問題，這個時候你的指甲就可能會出現橫縱紋路的出現，另外指甲的顏色可能會呈現出白色。如果這種情況已經存在比較久了，並且生活當中你也使用了多種方法也無濟於事。那麼這個時候你就當心自己的肝臟器官可能已經出現了某些問題。

 

在日常生活當中，我們應當好好照顧好自身的肝臟。一定要養成良好的生活習慣、飲食習慣、鍛鍊習慣。另外一定要保證良好的睡眠，多吃一些新鮮的蔬果，特別是在當下炎熱的天氣下，選擇適當的降溫方法，不要貪涼！