昨天下午，一個醫生朋友給記者發來了這張照片。
這些黃褐色的小石頭挺有光澤的，表面看起來也很光滑，乍一看，還以為是從哪條小河裡剛撈起來的呢。
醫生的一句話，讓記者寒毛孔直豎：這些石頭，都是從一個病人的腎臟裡取出來的，足足有420顆。
20年前10顆結石沒處理，現在把腎都塞滿了！
取出腎結石的病人，就是55歲的老何，東陽市橫店鎮人，是個工人。
為什麼腎裡會有這麼多結石？
事情還得從20年前說起。
當年，老何還是小何。有天，他工作時覺得腰有點痛，去醫院一查，左腎有10來顆結石，而且有幾顆很調皮，掉到輸尿管裡去了。小年輕嫌開刀麻煩，加上身體也沒有其他不適，小何就做了體外碎石治療，把輸尿管裡的結石打掉了，腎裡那些，他就想再拖一拖，這一拖二拖，就過去了20年。
最近兩年，老何總覺得左腰很酸，一開始，他以為是年紀大了，身體在走下坡路，可這兩個月，腰越來越痛，稍微幹點活就很吃力。5月底，老何想想不放心，跑到東陽市人民醫院去做檢查。CT結果顯示，他的左腎裡，竟然密密麻麻地布滿了許多石頭，
幾乎把整個腎都給塞滿了。看著CT片子，老何當場臉色被嚇得鐵青。醫生說，
老何病情挺嚴重的，他的腎已經基本無法排尿，如果再拖下去，整個腎都要切掉了:
。當務之急，就是把這些腎結石給取出來。
誰也想不到，接下來手術時，醫生都被嚇到了。兩個醫生取出420顆結石，夾了45分鐘手腳都麻了，裡面石頭太多，微創治療時間會很長，感染風險也很大。想來想去，只能走手術這條路了。先說說手術難度。
老何的輸尿管口只有針尖大小，肉眼幾乎不可見，相當於原本通暢的管道已經被堵死，左腎排尿功能基本喪失。:
後來數石頭的說，盤子裡起碼有420顆。黃褐色的，大小不一。這還不包括那些太碎的，像米粒那麼大小，直接用專門的吸引器吸出去的，毛估估還有100多顆。
愛吃豆腐不喝水，尿中晶體引發結石
經過治療，今天老何就要康復出院了。不過今後，他的
左腎要比以前脆弱一些。看著取出來的石頭，老何和家裡人都驚呆了:
。大家都很疑惑，為什麼老何腎裡有這麼多結石呢？這點，韋育斌也挺好奇的。
「你是不是比較喜歡吃豆製品？」韋育斌問。
老何連連點頭。老何超級愛吃豆腐，特別是東陽當地的石膏豆腐，幾乎每天都要吃。
「你是不是不愛喝水？」韋育斌又問。老何又連連點頭。
腎結石的幾大誘因，老何都沾上了。
１．濃茶、咖啡、菠菜要少吃
２．喝水少也易引起結石
按照醫生的說法，影響結石形成的因素很多，比較常見的是身體代謝異常、尿路梗阻、感染、異物和藥物使用等，重視這些問題，能夠減少結石形成和復發。而結石高發人群，是高溫作業、飛行員、海員、外科醫師、辦公室工作人員等，因為他們有的出汗量大，有的喝水少。
那麼普通人要怎麼做，能夠盡量避免結石的發生呢？
醫生說，最容易做到的，是調整飲食結構。說得最簡單的，要控制含鈣、草酸豐富的食物攝入，避免高動物蛋白、高糖、高脂肪飲食。比如豆製品、菠菜、濃茶、咖啡、辣椒、果仁、動物內臟、酒類等要少吃。
另外就是要多喝水，水份攝入過少、出汗過多，會使尿中鈣和鹽的過飽度增加，尿中晶體形成，從而引發腎結石。反之，大量喝水能使尿液稀釋，減少尿中晶體形成。