安靜地睡覺，不僅是不妨礙別人的“美德”，更是一種健康。之前阜外醫院李衛等進行的研究發現，每晚都鼾聲大作的人，與安靜睡覺的人相比，心梗可能性會增加77%。
而且研究還發現，每週睡覺時打鼾多於3次的人，心肌梗死發生風險是睡覺安靜者的2.7倍。男士們和年輕人的心肌梗死風險更高。

上述結果是通過對比觀察2909位首次因急性心肌梗死入院的患者和2947位無心血管疾病者所發現的。
“打鼾引起的心血管風險，與這些人較胖有一定關係。另外，打鼾也會造成夜間低氧，將對心血管系統有一定影響。”研究者指出。

而近期一項英國研究就證實，打鼾會在早期影響心臟功能。
研究者發現，不論男女，打鼾的人其左心室重量會增加，也就是說心臟負擔重了，泵血更努力。此外，男性左右心室的射血分數和每搏輸出量、左心室舒張末期容積都增加了。

這項研究共分析了38例有阻塞性睡眠綜合症患者、1919例自我報告打鼾者和2536例既不打鼾也無阻塞性睡眠綜合症的對照者。