大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「香蕉煮水加上一點它，比安眠藥綠色健康！一覺到天亮！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
(source: toutiao)
胃潰瘍
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
戒菸
香蕉可以幫助戒菸。
香蕉含維生素B6和B12，也含鉀和鎂，可以復元戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
(source: toutiao)
緩解眼睛乾澀
在計算機前工作的人常會覺得眼睛乾澀或疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。
這是因為香蕉中含豐富的鉀。
人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。
香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
(source: toutiao)
香蕉雖不能包治百病，但它的確是心腦血管的好朋友，如果您有失眠或者高血壓、眼睛乾澀等問題都可以多食香蕉，每天吃一根香蕉，祝大家健康常伴左右~
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