香菜是一種日常生活中非常常見的調味蔬菜，
喜歡他的人每頓飯都離不開，
討厭他的人聞到一點它的味道就會避而遠之，
人們對它的評價也是兩極分化，
其實香菜是一種營養非常豐富的蔬菜，
今天我們就來給大家介紹一下，

香菜的妙用，香菜煮水，連喝一周，
給身體帶來2大好處，解決男女的大煩惱。

前幾天小編回家的時間，也恰好遇見一個我們那邊一個60歲的大夫姨媽，
她在我們那邊是出了名的會調養，真的便是那種看起來只有30多歲的樣子。

但是千萬沒想到，姨媽平常調養，居然用了一種被許多人嫌棄的工具，那便是香菜。
香菜由於味道獨特，被許多人嫌棄，包羅小編本身也是。

但是姨媽報告我說，簡簡樸單的香菜，就可以美白淡斑，消滅皺紋，
這是一個民間祖傳秘法，也是她切身試驗的。

用香菜護膚的要領實在很簡樸，切碎的香菜放到潔淨的鍋裡煮個10分鐘，
煮到鍋裡的水變綠再轉到中火，接著煮10分鐘，
完了用濾網把香菜水過濾出來，放涼了之後塗抹在
長斑、長痘的地方就可以，也可以用它洗臉。
炎天多做點放冰箱裡備用也是不錯的。

自然的香菜水，含有富厚的蘿蔔素與維生素，
能進步皮膚對陽光和輻射的抵擋本領，促進肌膚再生的結果非常好。
用它塗臉，可以延緩朽邁、緊致肌膚、促進血液循環，黑白常自然的護膚好物哦。

香菜又名芫荽，是一種常用的調味蔬菜。
配合肉類佐餐，能除腥膻氣味兒，令胃口大開。
香菜還具有很高的養生功效，每百克含蛋白質2.0克，
碳水化合物6.29克，鈣170毫克，5.26毫克，胡蘿蔔素3.77毫克。

研究發現，香菜還能夠促進周圍血液循環的作用，
寒性體質者適當吃點香菜，還能改善手腳發涼的症狀。

1、香菜煮水能清理腎臟

腎臟是人體內的一個重要器官，平時它會積存一些毒素，
嚴重時就會誘發腎臟疾病，平時用香菜煮水喝，
就能清理腎臟中的病毒與細菌，能提高腎功能，預防多種腎類疾病的發生。

2、香菜根煮水可有效排毒

香菜含有豐富的礦物質及維生素,少量食用,對身體有益。
香萊辛溫,有解毒,芳香健胃的作用,可解毒透疹、疏散風寒,
促進人體周身血液循環,可以用於幫助治療麻疹。
小兒出疹痘,可取香菜製成香菜酒擦皮膚,
或水煎香菜,趁熱熏鼻,或蘸湯擦面及頸部,可以加速疹痘發出。

3、香菜根煮水有助退燒

但是這個方法只適用於風寒感冒引起的發燒，
而且體溫不超過38度、不出汗的情況下可以採用。
一般是半斤香菜加入3碗水，熬煮剩一碗即可。
對於高燒且重感冒人群是不建議使用這個方法的。

4、可以健胃消食

香菜氣味芳香,有溫胃散寒,促進消化的作用。
常用於治風寒頭痛,胃弱食滯等症。
但若不是風寒外侵的感冒就不宜食之。
香菜加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

香菜中含有豐富的礦物質和微量元素，
經常食用對我們的身體是有非常大的好處的，
香菜內還含有蘋果酸鉀等。

香菜中所含的胡蘿蔔素要比番茄、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
所以說為了健康，我們大家一定要多吃香菜！