不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐。縱然是歲月無情，但仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣導致慢慢衰老呢？要注意啦！不想急速衰老，這8大早衰殺手你必須要知道！

來源：中國新聞網、鳳凰健康、科普中國、新浪健康

1

白酒:

大量和無節制地飲白酒，會使肝臟發生酒精慢性中毒而患各種疾病，會造成男子性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭髮枯黃、性慾減退等早衰現象。

2

飲水中的積垢物:

經常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，如不及時洗掉，經常用其飲水會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而早衰。

3

熬夜:

睡眠不足，會使面板細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現在面板上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而睡一個好覺，可以消除面板的疲勞，使面板細胞的調節活動處於正常狀態，延緩面板的老化。

4

經常曝曬:

吸收過量的紫外線，輕則令面板變黑變粗，重則可導致面板癌，而它當然也是讓人衰老的罪魁禍首之一。因為陽光直射會直接損傷面板深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部面板變得鬆弛無光澤，出現皺紋。

5

空氣中的煙霧:

燒柴燃煤引起的煙霧，被各種灰塵汙染的氣體，會隨空氣進入人的肺部並滲到血液裡；吸菸者的煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件，日積月累會造成動脈硬化，使人早衰。

6

微量元素中的鋁:

鋁的危害在於，大劑量的話有生殖毒性和神經發育毒性。人體攝取過多的鋁，會破壞人體神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅使老年人易患痴呆症，還會使人過早地衰老。

平時所聽到的“不要經常吃膨化食品”、“少吃路邊攤油條”等等，事實上，這些食品的背後，真正危害人體健康的罪魁禍首就是鋁。

7

醃鹹菜:

醃鹹菜中含有硝酸鹽，醃製不透時更是大量存在。在腸道細菌的作用下，硝酸鹽可還原為有毒的亞硝酸鹽，毒害身體促人早衰。因此，食用醃菜應適可而止。

8

卸妝不徹底:

這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔面板的，而應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們肉眼看不到的汙垢堵塞毛孔，影響面板的正常呼吸，導致早衰。