“薄荷花開蝶翅翻，風枝露葉弄秋妍。”這是宋代大詩人陸游在《題畫薄荷扇》中對於薄荷的讚美。炎炎夏日，喝上一杯薄荷茶，涼涼的；細嚼古人對於薄荷的描述，彷彿自在其中，身心皆清涼。

薄荷，又稱魚香草，是一種生長在低地、路邊、河灘、湖邊以及園地等處可以藥食兼用的野菜 。薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜，日益成為人們日常生活中家喻戶曉的綠色食品和營養保健食品。

薄荷品種超逾500個，當中最為人所知的有黑胡椒薄荷和綠薄荷，其餘的還有蘋果薄荷、橘子薄荷、香水薄荷等，大多是以它獨有的香氣而命名。

(source: 健康生活)

薄荷是一種充滿希望的植物，人生難免有許多錯過的人或者事物，能再次相遇、相親和相愛的機會幾乎沒有，但越是沒有就越是想念，薄荷雖然是一種平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽從每一個毛孔滲進肌膚，身體裡每一個細胞都通透了，那是一種很幸福的感覺，會讓那些曾經失去過的人得到一絲安慰，所以薄荷的花語是“願與你再次相逢”和“再愛我一次”。此外，它還有一種花語是”美德”，代表了人的種種美好德行……

薄荷是常用中藥之一。它是辛涼性發汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、面板瘙癢、皮疹和溼疹等。光朋溫室採摘的薄荷又是春節餐桌上的鮮菜。清爽可口。平常以薄荷代茶，清心明目。

(source: 健康生活)

現代藥理研究，薄荷還具有一下功用:

1.燃燒脂肪

所含的薄荷醇能加速體內迴圈、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。

2.養顏美容

從薄荷中提煉出來的精油可用於芳香療法以及製作香水和化妝品，保護面板。

3.緩解壓力撫平情緒

薄荷含有揮發油、薄荷精以及單寧等物質，有助於撫平憤怒、沮喪等負面情緒，是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。

4.抗病毒，鎮痛、止癢作用

薄荷腦主要作外用止癢、微弱的局麻及對抗刺激劑，塗於區域性由於刺激神經而引起涼感，並抑制痛覺神經。

5.抗刺激、止咳作用

薄荷腦的抗刺激作用導致氣管產生新的分泌，而使稠厚的粘液易於排出，故有祛痰作用，亦有報道薄荷腦對豚鼠及人均有良好的止咳作用。

6.殺菌作用

薄荷腦有很很強的殺菌作用。

 

下面給大家介紹幾個經驗效方

1.治蜂叮腫脹薄荷鮮葉貼患處，立即見效。

2.治水入耳作痛薄荷汁滴入，即愈。

3.治血痢：薄荷葉煎湯單服。（《普濟方》）

4.治衄血不止：薄荷汁滴之。或以幹者水煮，綿裹塞鼻。（《本事方》）

(source: 健康生活)

最後給大家友情推薦一款養生薄荷茶哦！

薄荷薰衣草茶

材料:薰衣草1大匙，薄荷葉2大匙，蜂蜜適量，熱水500cc

做法:500cc水煮沸，加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。

沒想到薄荷的功效竟然那麼多，現在才真正的了解它！在這個悶熱的夏天非常的有幫助，記得要好好地使用它喔！想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤拒絕黑心，為健康把關並分享這篇出去給大家一起看看喔！