吃全糧愈出現調理反應（好轉反應）是好事，是人體病態平衡被打亂，重新調整為健康平衡的一種表現，是人體免疫系統被啟用，人體臟腑的功能恢復了，器官工作的強度大了，巨噬細胞吞噬病毒的能力強強了，T細胞，B細胞的識別能力增強了，白細胞的攻擊能力，戰鬥能力增強了，不同的人，調整反應不同，一般來說，哪裡有問題，哪裡就容易出現調理反應，問題先爆發後修復，所以不要把調理反應當成生病了或加重，不要擔心和著急，繼續吃全糧愈就會逐漸改善。

部分人會有如下感覺：

一、皮膚癢

糖尿病，血糖不穩定，腎病，肝膽類疾病，寄生蟲病，腫瘤，內分泌紊亂的必然反映，是大量廢物，病毒從皮膚排洩的表現。

1、白細胞吞噬能力增強，皮部組織出現奇癢，病變部位氣血流通了。

2、腎功能不好，氣滯血淤的人，會反映皮膚奇癢無比，是皮膚無法應對大量毒素的排出。

3、皮膚出現小紅腫，小紅塊，風疹塊，嘔吐，是膽囊炎，膽汁返流性疾病的一種表現，人體血液、體液內的廢物在皮膚弱酸環境中的反映。皮膚承受不了調節，產生各種新的瘀堵，這是暫時的。

4、皮膚潰爛，流水，脫皮，區域性腫大，是皮膚微迴圈瘀堵，流通不暢的一種表現，是原來瘀堵和病變的區域性被打通了。

5、淋巴痛，咽喉紅腫，口腔內癢，咳嗽，這是淋巴結，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒結合物，廢物體，淤血點，粘膜內廢物開始鬆動或分解，疏通。

6、頭皮癢、頭屑多，這是典型的腎陽虛反映，原來瘀堵在頭皮的毛囊內脂肪和廢物被大量排出後產生的適應感覺

二、各種疼痛

各種疼痛，是由於血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復彈性，後面推，前面堵，會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛，有的人反應強烈，有的人反應弱

1、區域性肌肉痠痛，脹痛，刺痛，這是肌肉微迴圈嚴重堵塞。

2、關於胯骨，頸椎，腰椎，痠痛，刺痛，痛無定處，這是關節炎，風溼性，類風溼性、股骨頭炎的一種表現，越痛說明越嚴重。

3、意想不到的區域性出現疼痛，說明這個部位有淤積。

4、全身無力，全身痠痛，或者發燒，這是月風病，風溼類疾病，心臟病，痛風病的反映，巨噬細胞吞噬病毒的能力增強了，機體應變能力差，暫時不能適合新的平衡。

5、頭痛，這是腦血管萎縮，微迴圈瘀堵，腦腫瘤，腦神經功能不穩定的反映，微血管恢復彈性時，改變了周圍組織的形態。

6、小腹疼痛，脹痛，極不舒服，射是原來有盆腔炎，子宮位置不正，子宮肌瘤，子宮內膜異位，宮頸炎，陰道炎等的反映。

7、手足疼痛，這是末梢神經，微迴圈恢復的反映。

8、抽筋，腹部等部位痠痛加腹部疼痛：這是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。

9、腰疼，腰脹，腰痠：這是腎不好，腎炎，腎結石，膀胱結石，輸尿管結石，輸卵管，子宮肌瘤等疾病的反應，是活血化瘀，結石松動，血管恢復彈性的一種表現。

10、胃痛併發有嘔吐，脹排氣多，這是胃病，膽汁返流性胃炎，萎縮性胃炎，淺表性胃炎，胃竇炎等的反映，這是一種修復，排毒，提高胃功能的一種表現。

11、膽汁區疼痛：這是疏通的表現，原來瘀堵的血管，肝組織被疏通和分解，逐漸恢復功能的一種表現

三、眩暈

這是貧血，氣虛，高血壓，高血脂，高血粘度，痰阻，肝膽氣不足人的表現，這是血流加快的一種表現，是由於原來很慢的血流量加快後，血管收縮能力跟不上，不同步的表現。

四、口腔潰瘍

這是人體舌下腺（胃），腮腺（脾），顎下腺（腎），的熱，火，毒的向外排洩時，大量的在口腔內淤積形成的，多漱口能緩解。

五、口乾、舌噪、尿頻、放屁多

原來身體酸性過多，減肥時排出細胞內多年的水分，油膩，廢物等物質所表現的特徵，這是排酸的表現，需要大量喝水。

六、耳鳴、心慌、胸悶

這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現，這是活血化瘀的一種表現。

七、貪睡、睡不醒

這是體內毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現，肝的排毒和修復，是要在睡眠中完成，這是修復的必然反映。

八、眼屎多、眼紅腫、眼疼

這是肝氣疏通上後，從眼中排出會使眼肉微迴圈，微血管，微彈性恢復疏通的一種表現，瘀堵在眼內的病毒向外排出的反映。

九、咳嗽、痰多、拌有氣喘、頭暈

這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排洩時刺激組織的一種本能反映。

十 、青春痘加劇

這是皮下脂肪大量排洩的一種現象。

十一、 流血

1、流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節後重新恢復功能的表現。

2、月經不停、出血時間長：嚴重氣滯血瘀、子宮內膜增厚、子宮內膜異位、子宮肌瘤、宮頸糜爛。

3、便血：這是腸息肉、腸炎、痔瘡病人的反映，活血化瘀過程中，將原組織在各部位的淤血分解後排洩出的反映。

4、尿血：這是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石人的反映，這是在疏通過程中結石松動，排洩中碰傷了血管內膜滲血的反映。

5、尿白濁：這是腎病、膀胱有病，這是消炎、消毒、恢復功能的反映。

6、尿綠：這是膽有病，這是膽汁大量排出時，人體無法分解或者與各種食物結合，溶化的一種表現，也是一種恢復的表現。

十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多

這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人泌尿系統有炎症的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。

十三、腹瀉

這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質差的人的表現，也是排毒現象。

十四、氣急、氣短、心跳加快

1、貧血：血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。

2、心功能不好的人：心臟的博血和迴流血來不及協調。

十五、手、腳、身體浮腫

這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排洩快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。

十六、血脂、血糖、血壓升高

這都是一種調整修復反映，同時，都是一種假性症狀，不管怎樣反映，自我感覺是良好的，不象過去的症狀那麼讓人害怕，即根源已經好了，但還有一些調節現象沒有結束。

1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一種表現，細胞內的多餘血脂被大量分解出，排到血液內，人體自身分解血脂的能力跟不上。

2、血糖升高：這是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一種假象反映，細胞多餘的糖會被大量排出，細胞的活力大大增強，人體的自我感覺越來越好，如果細胞內堆積的糖分不排出，必然會產生各種併發症，細胞死了，器官組織必然會衰亡。

3、血壓升高：這是高血壓，血管萎縮，硬化特有的反映，血液迴圈增大了，血管的韌性未恢復，還不能適應環境的變化。

十七、飯量減少和增強

這都是胃功能不好的人的反映。

1、飯量減少：是新陳代謝加快了，胃動力未解決好。

2、飯量增加了：是胃功能恢復了，新陳代謝也加快了的反映。

十八、胖了和瘦了

內分泌在調整過程中的反映，尤其甲亢都會胖。

瘦了，是體內細胞活力加強了，細胞內的脂毒，脂肪大量排出形成的。

十九、反應太大，害怕

這是一種好轉反應，吃藥是沒有反應的，它是在默默地破壞。均衡的營養食物，它是在幫你找出病況，在調整，疏通，恢復和提高身體各個器官的功能和作用。

二十、沒有任何感覺

是由於你未堅持或者時間不到，而且有的變化是極微小的。

【注意事項】

並不是所有症狀都是調整反應，有些低血糖、低血壓、嚴重貧血的人群出現了低血糖症狀（ 出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等），就要隨時補充紅糖水（用開水衝紅糖）來補充熱能與能量。

還有一些急性病的症狀，並不是調整反應。例如急性闌尾炎發作與急性心臟病發作的患者就要及時到醫院就診。

所以要多瞭解顧客過去的身體狀況，多諮詢專業人士。