現在很多的腎友都已經對於“腎病飲食控制很重要”的問題達成了共識，但有的人也有一些困擾。那今天我們來仔細掰扯一下腎病飲食中的主食問題吧。

飲食究竟是用來幹嘛的？

(source: toutiao)

看到這個問題，很多腎友估計會覺得看錯了或者醫生的腦子有問題吧？這不是一個明擺著的問題嘛，吃飯就是為了活著呀！

“人是鐵、飯是剛”，說的就是最基本樸素的道理！主食對我們的身體至關重要。但有很多腎友認為主食吃少點能減輕腎臟負擔，結果弄得自己越來越消瘦病態，真是讓醫生著急。

(source: toutiao)

你以為不吃主食就能給腎臟減負？這種想法真是大錯特錯。

首先來糾正一下，飲食控制不等於少吃甚至是不吃！

人體雖然是物質的，但是生命卻是一種能量過程。沒有足夠的主食，身體就會消耗蛋白質、脂肪來供能，患者會消瘦、營養不良、且毒素水平產生更高。

(source: toutiao)

那麼腎病患者應該怎樣選擇主食呢？

1.腎功能正常者:

米飯、麵條、包子、饅頭、玉米等粗細糧都是沒問題的；

2.腎功能受損者:

如血肌酐高的腎友，又要主食吃得飽，又要限制蛋白質，還得保證基本營養，可以1天3頓飯中的2頓用低蛋白主食，代替一部分普通主食控制蛋白質。

(source: toutiao)

以糖尿病腎病患者和高血壓患者為例

不可否認，糖腎患者少吃或不吃主食是可以有效降低餐後血糖，但長此以往也會對健康造成不良影響，飢餓不僅引起低血糖，甚至發生酮症酸中毒。

(source: toutiao)

主食最好選麥面等，每天主擇粗糧如玉米麵，蕎麥麵，燕食應保證200——250g。

高血壓病人在主食方面，可選擇米飯、粥、麵食類、軟豆類食品，以清淡好消化為主。每日攝入碳水化合物250—350克，相當於主食6—8兩。要有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽.

所以為了我們人體的“百年大計”，主食碳水化合物還是需要保證供應的。控制飲食除了減少每餐進食量，還包括調整飲食結構和增加飲食次數。腎友們一定要好好了解，對於疾病的出現做好積極的處理。

看完後是不是覺得葡萄小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「飲食揭祕：不吃主食到底對腎病有沒有好處！」出去給大家一起看看喔！