從小生活在農村的人，那時候我們怎麼度過炎熱的夏季呢？80年代的農村還是比較落後，家家生活條件都比較艱苦，剛開始有金龍的電風扇、但是絕對沒有電蚊香、沒有電熱水器，甚至有的家連蚊帳都沒有。

可是，我們農民還是有智慧的，如何度夏的呢?主要用艾草熏蚊子，艾草在農村極為常見！甚至家裡老母豬生仔的時候都會點上。

 

說實話，功效真的不少，散寒除濕，溫經止血的功效，艾葉的功效與作用是虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯作用，艾葉的功效與作用及食用方法中艾葉泡腳、艾葉泡腳的好處是最愛關注的用法。

還有，產後感寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜於臍部。沖任虛寒，月經不調，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可與香附、吳茱萸、當歸、肉桂等配伍，以散寒止痛，養血調經。若痢下赤白、血多、痛不可忍者，則須與黃連、木香、肉豆蔻等同用，以清熱行氣止痛。寒濕瀉痢不止者，可與乾薑同煎。

 

十個人八個是頸椎病，如果頸椎病患者出現了頸肩痛的情況，這時候用艾葉熱敷是不錯的緩解治療方法。治療方法很簡單，將一把艾葉和米醋200克加適量的水一起煮，大約煮沸10分鐘，然後再加白酒100克，將其攪拌均勻後，將毛巾浸透，熱敷頸後、肩、背部等酸痛部位。艾葉熱敷以熱而不燙為宜，每一天可以進行一次到兩次。而且熬煮的艾葉水可以反覆使用，不過需要注意的是，如果再次加熱的時候，一定要記得再加入100克白酒。而且一定要記得第三次要換藥，如此這般，熱敷一周左右，頸椎病頸肩痛癥狀就會徹底消失。

此方子是土辦法不一定對任何人都有效果，不過在《金匱要略》中記載「紅景天通絡法」對症頸椎、腰椎非常管用。

紅景天通絡法藥材配伍：紅景天150克、藏紅花20克、獨活100克、續斷100克、三七150克、透骨草150克、川芎150克

製法：將以上藥材研為細粉，再在一起熬製成膏狀，每天敷用在頸椎處3-8小時，連續使用一個月即可治癒頸椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通絡，糖尿病、孕婦、月經者慎用。

 

很多人平時很忙沒有時間的，別急，現在已經有中醫運用傳統熬制技術製成了現成膏方，根據癥狀不同，藥材的搭配比例也會有差別，紅景天通絡法有專門介紹的資料文章，有需要可以自行查找，選擇合適自己的療法，對症治療才能根治！

日常注意事項：

（1）樹立正確的心態，掌握用科學的手段防治疾病，配合醫生治療，減少複發。

（2）加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

（3）糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

（4）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

（5）及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。

（6）勞動或走路時要避免挫傷，避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒。

一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。 養生是長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康新視界喔！