頸椎問題已經成為現代一個很普遍的問題了，如今越來越多的人承受著頸椎疼痛的折磨。現在的生活節奏基本是被手機佔領了，就連走路都要看手機。好久沒有見到的朋友，聚在一起也在低頭看手機。長時間低頭對於頸椎來說，是對脖子一種很大的負重。

人體身上有無數的穴位，就光小拇指上就會有許多的穴位，沒事的時候按一按小拇指，不僅對身體好，能預防疾病，還可以治療疾病，不要小瞧你的小拇指，它可神奇著，具體神奇在哪？和小編看看

長按小拇指預防及治療哪些疾病？
可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發等28種病症，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。

預防老花眼，白內障
小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。 

防腫瘤，調身心
按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤呢？第一個原因就是按摩小拇指可以養護調節心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑，但所有的癌症都與心臟有關，因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。

按摩小拇指強腎
在日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，日本有些人長期用此法強腎後，70多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。

可消除白髮
按摩小拇指對於白頭發的人也是一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。為什麼呢？因為小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為“腎者，其華在發。”
頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好頭髮就烏黑旺密，因此經常按摩小拇指可以消除白頭發。

治療白頭發的具體的按摩方法是：重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。（腎穴、命門：穴腎穴位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。）

輕輕按一下、松一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以。但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，刺激過強，反而會促使頭髮變白呢，正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白髮，而且還能夠預防治療腰酸腿。

【小拇指有哪些穴位】
少沖 ，小指橈側，去指甲角0.1寸許，主治心悸、心痛、胸脅痛、癲狂。
少澤， 小指尺側，指甲角旁0.1寸，主治頭痛、目翳、咽喉腫痛、乳汁少、昏迷、熱病。
十宣穴之一 ，指尖去指甲0.1寸許，主治昏迷、昏厥、中暑、熱病、小兒驚厥，咽喉腫痛、指端麻木小

兒推拿小腸穴
小指尺側邊緣，從指尖到指跟，主治小便赤澀、水瀉、尿閉、口舌糜爛。
四橫紋之一， 疳積、腹痛、腹脹、消化不良、氣血不和、咳喘、口唇破裂，腎頂 。
小手指末端出，主治自汗盜汗、解顱。
腎經小指末節羅紋面，主治先天不足、久病體虛、五更瀉、遺尿、咳喘、小便短赤不利。

【小拇指第三關節的作用】
左手小指第三個關節內側
按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。小指上的穴位眾多,經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用,對腎臟有很好的保健作用。

小指的第三個關節外側
捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位,即老眼點。老年人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼花現象,年輕人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼部疲勞,而兒童經常按捏可以有效預防眼睛近視。

按摩小拇指上的穴位可以起到保健作用，但是不能作為藥用，如果患有嚴重的腎病和心臟病要到正規醫院進行治療，按摩能起到保健，促進健康的作用，是輔助治療而且要長久的堅持，按摩是還要注意力道，不宜過輕也不宜過重。