大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「頭皮癢癢，長的“一粒一粒”，小心是黴菌，快進來看病因！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

頭皮同樣是面板，有汗腺和皮脂腺，所以也會出油、出汗。有時在洗髮過程中，總會摸到一些不平的小疙瘩，有的不痛不癢，而有的卻一碰就有腫痛感，那這些小疙瘩到底是什麼呢?卡儷緹絲為您揭曉原因~

頭皮問題1：角栓（粉刺）

表現：平時洗頭時或者用手可以從頭皮毛孔中揉出小顆粒

解決方案：洗髮時揉出來的白色小顆粒其實是毛孔中的角栓，也就是我們平時說的粉刺顆粒。頭皮出油量大，時間一長就會氧化變成固體，堵在毛孔的出口，就好像鼻子上的黑頭一樣。角栓雖然不會帶來不適感，但長時間堵塞毛孔會影響毛囊健康，繼而影響髮絲的健康，讓頭髮慢慢失去強韌和光澤，甚至還可能引起脫髮問題。

清除這些氧化的角栓，首先要更換當下正在使用的洗髮水，儘可能選擇一些無矽油洗髮水替代，雖然洗淨之後髮絲會有乾澀的感覺，但卻真正對維持頭皮的健康更有利。另外，為了防止氧化油脂堆積，每週最好用上1~2次頭皮去角質產品，保持頭皮角質細胞正常的新陳代謝速度。

 

頭皮問題2：小紅疙瘩（非炎症增生）

表現：有小紅疙瘩，不疼不癢，頭皮有紅血絲

解決方案：頭皮上有少紅疙瘩，但又不疼不癢，頭皮上有紅血絲，這很有可能是頭皮敏感的表現。在這種情況下，建議使用一些溫和，不含皁類清潔成分的洗髮產品，並且注意洗髮時水的溫度，避免過熱導致頭皮皮下毛孔進一步擴張。另外，現在市面上很多品牌也都已經推出了針對敏感頭皮的洗髮、護髮產品，不管是清洗髮絲，還是安撫頭皮，都能起到很好的舒緩作用。

頭皮問題3：小紅包（炎症痤瘡）

表現：有小紅包，按壓腫痛，有時會擠出白色分泌物

解決方案：頭皮上有小紅包，而且按壓時會有很強烈的腫痛感，稍用力擠壓會流出白色或黃色分泌物，這就說明頭皮上菌群失衡，很有可能是感染了馬色拉菌，這種情況經常會和頭屑、頭癢、頭皮出油等問題一起出現。

馬色拉菌是一種致病性真菌，是導致頭屑的主要元凶，如果此時頭屑和紅包問題同時存在，不建議單純用含有鋅的去屑洗髮水，效果肯定不會很好，建議嘗試使用一些含有酮康唑成分的外用藥物洗劑，幫助從根源上殺滅真菌，改善頭皮環境健康，或到面板科找醫生面診。

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