人氣火爆的韓星金宇彬最近被爆出患了2或3期鼻咽癌，目前需要暫停演藝工作很長一段時間，專心治療，康復後再復出。的確如此，沒有了健康的支撐，一切美麗可以瞬間化為泡影。

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癌症雖然讓大家聞之恐懼，但據金宇彬的主治醫生介紹，由於金宇彬發現的早，治癒率可達8成以上。所以腫瘤專家們天天嘮叨，癌症早發現早診治早康復，確實是顛撲不破的真理。

廣東祈福醫院腫瘤科專家介紹，鼻咽癌對放射線比較敏感，但由於放射治療在殺滅腫瘤細胞的同時，也會傷及正常細胞，會造成患者不同程度的吞嚥、張口困難，以及頸部活動受限等副作用。因而，早期鼻咽癌首選熱療+放療，二者聯合治療，可以明顯減輕放療的副作用，增加腫瘤細胞對放射線的敏感性，提高治癒率。

另外，患者在接受放射治療後，及早進行康復訓練對日後生活方面的功能恢復非常重要。

怎麼做康復操？:

1、張口鍛鍊，像發“啊”字一樣，張開嘴上下齒間距為3.5～4cm，保持5分鐘。休息10分鐘，再重複1～2次相同的鍛鍊。如果張口困難，可以藉助直徑大於3.5cm的圓形物品，如瓶蓋、益生菌瓶子等。

2、鼓腮：口閉合，鼓氣，使腮部擴充套件至最大，停5秒後排出氣體；鼓漱、咽津，鼓漱結合，分次緩慢嚥下。

3、眼部瞬目運動：按摩眼部，進行睜眼、閉眼運動，眼球交替順時針、逆時針轉動。

4、舌、齒運動：舌前伸、後縮，並左右旋轉各30次，上、下齒相互叩擊30次。

 

5、按摩顳頜關節：顳頜關節在臉頰部靠近耳朵處，用雙手按摩此處，順時針和逆時針反覆按摩，同時配合嘴巴張開和閉合。

6、鼓膜訓練：食指輕壓外耳門，雙手輕輕牽拉，按摩耳廓，以改善聽力，防止鼓膜粘連（耳內有引流管則不宜做）。

7、鼻腔活動：做深呼吸運動。

8、活動頸部：做頭部旋轉運動，前後左右四個方向，但是伴有頸椎病和高血壓病的患者不宜做。

持之以恆：康復運動+綠色綜合療法:

患者在治療後或出院後，護理人員的健康宣教是促進康復的有利助手。患者學會功能訓練後，熟練掌握每一項訓練，才能進行有效的功能鍛鍊，護理人員也要每天督促患者按時進行；患者在住院期間，也可以和病友一起相互切磋，相互影響和學習，可以增進抗病的信心。

患者出院後，由於依從性降低，醫護也要電話隨訪患者康復後是否有規律鍛鍊，鞏固效果。患者定期回醫院進行綠色綜合治療，可以明顯提高治癒率，而實踐證明，持之以恆地應用熱療、排毒、三氧、鍼灸、中醫藥等綠色綜合療法可預防腫瘤的復發、擴散或轉移。