臉是我們身體健康的晴雨錶，望臉就能知道我們的身體健康與否。
當人體剛剛患上肝病之後，一般來說是沒有什麼特殊的表現發生的，
所以肝病也是一種隱秘性的疾病，但是任何疾病的產生都是會給大家提醒的，
肝病也是一樣，想要判斷自己的肝臟是否健康，可以通過自己的面部來進行判斷，

肝臟如果出現問題的話，會有很多的症狀表現在臉部。

實際上肝臟是否健康，我們可以通過面部就可以進行判斷。
那麼面部出現哪些症狀就可能和肝病有關係呢？

醫生提醒我們肝臟好不好，我們看看臉上這三個特徵就可以觀測的出來，
今天我們就瞭解一下肝臟不好，在臉上會有哪些表現吧。

肝臟好不好，臉上有這3個“表現”

1、鼻子出現粉刺

據研究表明，當我們的鼻子的兩側出現粉刺的現象的時候，
可以是肝臟積毒過深表現。當肝臟出現絮亂的時候，
就會導致氣血運行不暢，肌膚就沒有辦法得到滋潤，
從而出現粉刺、痘痘的現象出現。

2、臉上長斑

當肝毒長時間的淤堵在體內的話，就會導致氣滯血瘀、經脈堵塞的現象出現，
從而形成斑點，據研究顯示，大部分的肝病患者，
臉部都會出現發黃、長斑的症狀出現，這都是因為肝毒所導致的。

3、臉上冒痘痘

夏季的時候，臉部最容易滋生痘痘的情況出現，
不僅會影響到美觀，還會導致肝臟受損。
其中臉部兩側是肝經反射區 ，
一旦我們的肝臟排毒受堵的話，
就會導致臉部兩側出現痘痘的現象。

夏季養肝，做好“三個字”

茶

1、金銀花茶
金銀花被譽為清熱解毒的良藥，夏季飲用金銀花茶，
可以起到疏熱散邪、對於肝火旺、用眼過度所導致的眼睛乾澀具有很好的治療效果。

2、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，非常的適合於夏季養肝飲用。
菊花茶不僅可以養肝排毒，對於電子產品的輻射具有抵抗和排除的功效。

3、蒲公英茶
蒲公英清肝熱的效果非常的不錯，夏季身體的濕氣重，
就會出現水腫型肥胖，經常喝蒲公英茶具有去濕熱、保肝利尿、美容養顏的作用。

戒

1、戒熬夜
晚上的11點到淩晨的3點是肝臟為排出毒素而活動最旺盛的時候，
當這個時間段你還在處於熬夜的狀態的話，就會導致肝臟受損。
儘量的保證夜間充足的睡眠，最好是11點之間入睡，養成養肝護肝的生活習慣。

2、戒宵夜
如果夜間吃宵夜的話，就會加重肝的負擔，儘量戒掉10點後吃宵夜的不良習慣。

3、戒酒
喝酒不但傷肝還會傷身，其中大約80%的酒精都是需要肝臟來進行代謝的，
長期的處於酗酒的狀態的話，就會導致肝內的脂肪的堆積，
從而導致脂肪肝的現象，最好避免大量酗酒的狀態，少喝酒，為了自己也為了家人。

穴位

1、太沖穴
此穴位，位於大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上的凹陷處，
經常按揉太沖穴的話可以對肝火旺盛帶來的上火症狀具有非常好的緩解作用。

2、合穀穴
此穴位，位於虎口處，經常按揉此穴位，
對於咽喉腫痛、便秘、口乾等症狀具有很好的緩解作用，
按揉此穴位的話，可以起到消肝火、養肝護肝的作用。

3、三陰交穴
此穴位，位於內踝尖上3寸，脛骨後緣處，
經常用拇指按揉三陰交穴30次，兩邊都是同樣的手法，
能達到清肝明目，養肝柔肝的作用，
能很好的調動肝經的元氣，從而使得肝臟的功能得到正常。

通過上面文章的介紹，我們已經知道了面部出現哪些症狀，
有可能和肝病有關係了。所以說當臉上出現以上症狀的時候，
一定要及時就醫，另外在生活中我們一定要做好幹部的養護工作，
適當的喝一些茶，而且按摩合谷穴三陰交穴，

這樣對於養肝護肝都有一定的好處，
另外如果想養肝護肝的話，千萬不要熬夜。