一場秋雨一場寒，秋冬換季時期，由於氣溫變化大，忽冷忽熱，不知不覺就已經被寒氣所侵，當你感到冷，想要加衣服，注意保暖時，很可能就已經感冒了，因此，要做到對疾病的正確認知，及時預防才能身體健康。

很多人都是這樣做的，當感覺到自己感冒了，第一時間都會選擇認為副作用相對較小的中成藥，就市面上光是治感冒的中成藥也是數不勝數。我想說，感冒還分好幾類呢，你都沒辯證自己是什麼感冒，上來就先吃藥。

我有一位患者，來找我的時候，不僅感冒很嚴重了，而且還頭疼欲裂，嚴重鼻塞，臉上也長痘。我給她把脈後，很明顯就是風熱感冒，可是為什麼會這麼嚴重？問完以後，我挺生氣的，明明是風熱感冒，居然還天天喝姜蔥白湯，這不是拿身體開玩笑嗎？ 她自己說：“小時候一感冒，喝完薑湯就好了。”我告訴她，那是風寒感冒喝的湯！你要知道，還有一種感冒，是風熱引起的。

中醫認為，感冒是因為人體感受外邪而致病，外邪之中以風邪為主，在氣候反常、冷暖失調、人體抵抗力不足時，風邪就可能興風作浪。風邪導致的感冒，也分為兩種：一種是風寒，一種是風熱。

日常生活中，我們經常會把兩者混為一談。但其實兩者的病因、症狀、治療原則及用藥也是有很大差別的！

所以我們就來具體區分一下
什麼是風寒感冒
什麼是風熱感冒

風寒感冒

你流出來的鼻涕，是清水樣或者微微帶點黃色。要是你只有鼻塞，本身不流鼻涕，但喝了點熱開水就開始流清涕，這也是風寒感冒。不過，倒是一般不會發高燒，或者乾脆不發燒。
如果有上面這些症狀，基本上就可以確定是風寒感冒了。這時候，蔥、蒜、姜等溫熱性質的食物，都是特別好的食材。這裡我給大家推薦的是紫蘇和生薑。
感冒了喝薑湯，發發汗睡一覺就好了，這幾乎是人人都知道的常識，因為生薑可以發汗解表，幫助身體驅走寒邪。
紫蘇發汗能力很強，它有解表散寒、行氣和胃的功能，主治風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿，噁心嘔吐等症。所以，它不僅是一種風味獨特的佐料，不僅能消除蚊蟲叮咬的紅腫，還能散寒治療感冒、咳嗽。

風熱感冒

舌苔黃而且厚、流的鼻涕也是黃色的，喉嚨痛、口渴心煩這都是風熱感冒的典型症狀。風寒和風熱感冒有一個明顯區別，那就是風熱感冒通常會咽喉腫痛，而風寒通常不會。

並且夏天的感冒，大都是風熱感冒，這種感冒，比風寒感冒難受多了。
金銀花，自古以來都被譽為清熱解毒的良藥，它的大名大家應該都不陌生。我們熟知的“銀翹解毒片”“銀黃片”“銀黃注射液”等，都有金銀花的身影。它除了可以宣散風熱，還善於清解血毒，對於各種熱性病，比如，熱毒瘡癰、咽喉腫痛、身熱發疹等症，效果都非常明顯，對於風熱感冒也不例外。