在中醫里人體的體質大約可分為九類，如陰虛、陽虛、氣鬱等等，不同的體質表現出來的症狀也不同。以出汗為例，有自汗、盜汗、冷汗等區別，而引起這些現象的原因便與身體有關。

陽虛容易自汗 所謂自汗，是指不是因為天氣悶熱或其他刺激因素導致的流汗，通常自汗是在清醒狀態下發生。 而導致自汗的原因，往往與陽虛有關，肺氣不足、長期食用寒冷食物、不注意衣著保暖等。這些都可能導致陽虛體質，繼而容易發生自汗現象。

陰虛容易盜汗 所謂盜汗，指的是在睡著的情況下身體出汗，而清醒後出汗便會停止。這裡的“盜”有偷盜的意思，因為偷盜行為常常在夜間，在大多數人入睡後發生。用來形容出汗常常在夜間活動，不容易被察覺。 而盜汗也分為兩種情況：

其一是生理性的，如嬰幼兒代謝旺盛，出汗比成人多，在夜間同樣大量出汗；

其二便是我們提到的陰虛表現，常常伴有五心煩熱、失眠、口乾舌燥等現象。

陽虛與陰虛 陽氣是用來溫煦以身體表的
陽虛會導致您所說的怕冷，少氣懶言等症狀。
陰是指人身內的津液，包括血液，組織液等。陰虛了會導致發熱，面色潮紅等症狀。

陰虛宜清補，陽虛宜溫補 陰虛：進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛,龜板等。 陰虛忌食物品：胡椒、肉桂
陽虛：進補宜補陽、益陽、溫陽。補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
陽虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉(水狗肉)、甜瓜