門診來了一位高女士，47歲，3年前高血壓控制不理想，找王醫生調整降壓藥。
近3年，血壓控制較平穩。
王醫生：高大姐，血壓又波動了？
高大姐：最近有人介紹了一種降壓祕方，我不想吃西藥了，怕副作用太大，我想吃吃祕方。
王醫生：那您吃就行了！
高大姐：可是又擔心，最近兩年血壓挺好的。
王醫生：…..

王醫生不止一次說過:我們不爭論，不討論，更無需詆譭甚至傷害誰！只要您的方法真的能降血壓，且對人體危害小，那我們就可以使用，我們也敬佩您。

如果您有祕方拿出來分享即可，或您怕祕方丟失，可以公佈您的聯絡地址，讓全國2.7億的高血壓人，1%或萬分之一獲益，您也算是積德行善了！
可是，如果您又沒有祕方，隨便拿出來來個方子在這唬人，或者您也沒有祕方，只是道聽途說誰能治療高血壓，就在這罵治療高血壓的心血管醫生。
那麼告訴您:蒼天有眼，說話小心點！

目前公認的真正治療高血壓的祕方:健康生活方式＋有效的降壓藥。
第一、健康生活方式
戒菸戒酒，堅持有氧運動，低鹽飲食，低脂低糖低油飲食，多吃蔬菜水果等植物食物，規律作息，避免熬夜，自我緩解壓力，開開心心等等這些是預防和治療高血壓的根本和基礎。
第二、有些的降壓藥

目前常用降壓藥七八類，上百種降壓藥，我們只能在專業醫生指導下選擇適合自己的降壓藥。
原則就是:降壓＋長效＋保護靶器官。
我們不能看見別人吃什麼我們就吃什麼，我們的血壓能不能降到正常，不是醫生說了算，是我們的血壓值說了算。
所以，要監測血壓。
第三、中藥還是西藥
這都不重要，重要的是能把血壓降到正常。但西藥是經過大規模臨床研究觀察的結果，而且化學成分明確。
如果是純中藥，我們也非常支援，只要您能把血壓降到正常，能根治更好，估計可以為全人類造福。可是如果是湯藥，需要每天都必須煎藥嗎？需要吃多久？還是像西藥一樣也血壓每天一次，或每天兩次？

如果是中成藥，您能保證是純中藥嗎？中成藥的副作用有沒有註明？因為所有的藥物都有副作用，如果一個藥物沒有副作用，那麼只能說有貓膩。
第四、其它方法
當然，有很多“高手”還有很多各種各樣的方法，比如針刺、放血、按摩、噴霧劑藥物等等等等，還是那句話，我們不爭論，不討論，不詆譭；是騾子是馬拿出來溜溜！
只要您能把血壓降到正常，或有效控制，大家肯定是會逐漸接受的，但如果是騙人的，難麼不是不報，時辰未到。
總之，高血壓的祕方目前只能是健康生活方式，只有健康的生活方式沒有毒副作用，不會欺騙您！
至於選擇用藥，上面王醫生說的夠直白了！降壓才是硬道理！
您可以噴，但一定拿出證據來，別瞎了眼還爛了嘴！