長期久坐的人，是坐骨神經痛的高發群體，因此瞭解坐骨神經痛的症狀，對於這些人而言很有必要，以便患上坐骨神經痛之後，可以做到及早發現及時治療。那麼，坐骨神經痛都有哪些症狀表現？

坐骨神經痛都有哪些症狀表現

1、有坐骨神經支配區域的各種感覺的減退或消失，包括外踝的振動覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。

2、肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大，可有坐骨神經支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。

3、有坐骨神經牽拉徵，Lasegue徵及其等位徵陽性，此徵的存在常與疼痛的嚴重程度相平行。局麻坐骨神經根或神經幹此徵可消失。

4、疼痛主要限於坐骨神經分佈區，大腿後部、小腿後外側和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢；腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位於神經根時，椎管內壓力增加時疼痛加重。

防治坐骨神經痛的辦法有哪些

1、不能穿高跟鞋

坐骨神經痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。

2、病情發作期不能睡軟床

醫生的建議是睡硬板床，這樣有助於脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。

3、不可提重物

不能過多、過重地使用腰部肌肉，這會增加神經炎的發病率。如果非要提重物，應先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

4、防止風寒溼邪侵襲

風寒溼邪能夠使氣血受阻，經絡不通。這既是引起坐骨神經痛的重要因素，又是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因。

5、注意腰部保暖

腰部不能受涼，否則就會造成腰部神經炎症，加劇腰腿的疼痛。市面上有一些可以加熱的腰帶，專門給坐骨神經病人設計的，可以嘗試一下。

6、要適當運動

不要因為疼痛而臥床不起，這樣不利於身體恢復，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會加重病情。所以，適當的鍛鍊身體是好的，不過不可以劇烈的運動。

7、防止細菌及病毒感染

原發性坐骨神經病也就是坐骨神經炎，是神經間質的炎症，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染後，病原體產生的毒素經血液侵襲坐骨神以而引起。細菌或病毒感染既能致發本病，又能加重本病。

以上介紹內容均為常識性內容，不針對任何的病情與患者，只望大家能夠有所瞭解。溫馨提示：骨病不僅患病率高，而且危害性極大，因此大家不可掉以輕心，要在日常生活中，做到未雨綢繆，防患於未然，通過積極的預防，降低自身的患病率。最後請分享給大家，說說看你的想法吧！讓我們再會！我是Tammy小編。我們下次見！