中醫認為，年紀大的人因為肺氣虛弱所以皮膚會變得越來越差。並且，年紀比較大的人一般都不會好好的保養皮膚，所以很容易出現老年斑。如果五臟六腑出現氣滯血瘀情況，臉部皮膚也會變得暗淡沒有光澤，很容易出現老年斑。想要治療老年斑，就需要內調外治，這樣才能徹底的治好老年斑問題。
老人斑在醫學上也稱之為中老年斑，老年斑的形成意味著人體內臟正隨著年齡的變化而衰老，老年斑也標誌著人的體身體在漸漸老化。

人到了一定的年紀後，色素會在皮膚的表面產生色素堆積，形成了大家所周知的老年斑。老年斑在醫學上也稱之為中老年斑，是一種老年性色素斑。人隨著年齡的增大，人體機能下降、加上不規則的生活規律，便引起細胞代謝功能減弱，體內氧化而產生的色素斑。
但如今一些年輕人臉上也出現了老年斑，這多和生活習慣和紫外線照射有關。

男性如何去除老年斑？

1、多補充維生素

平時應該多補充維生素a、維生素e，可以把這些膠丸刺破塗抹在長有老年斑的地方，每天塗抹三次，此方法非常的有效，也可以每天服用維生素e、維生素c、維生素b2、維生素b1、維生素a能夠讓皮膚變得更加的光滑柔嫩和潤澤，讓皮膚的皺紋得到一定的伸展，減少了黑色素的沉積，消除了斑點。
另外也可以多吃一些家禽肉類、牛奶、豆類、糙米、馬鈴薯、番茄、綠葉蔬菜裡面含有大量的維生素。

2、局部按摩

長有老年斑的地方可以局部按摩，能夠升高局部的皮膚溫度，擴張了血管，改善了局部的血液循環，促進了色素的排出。具體的方法是把兩個手掌互相搓熱，然後對著面頰上下左右的進行按摩，直到感覺到舒服感為止，然後兩手背進行交叉按摩，對明顯的斑點進行刮擦，直到皮膚發熱變紅為止，每天2到3次，堅持三個月左右，就可以讓老年斑明顯的減退。

男性吃什麼食物幫助去除老年斑？

1、奇異果

奇異果裡面含有大量的維生素d、維生素b、維生素c、食物纖維、鈣、磷、鉀、鈣等，奇異果裡面含有的維生素c可以抑制黑色素的形成，具有一定的氧化功效，能夠把皮膚裡面的深色氧化型色素轉化為淺色的，干擾了黑色素的形成，預防黑色素的沉澱，讓皮膚保持白皙，但是脾胃虛寒的人不能多吃，容易導致腹瀉。

2、番茄

番茄可以保養皮膚，消除臉上的雀斑，裡面含有豐富的維生素c和番茄紅素，能夠抑制黑色素的形成，但是番茄性寒，空腹吃的話會導致腹部疼痛。

3、黃瓜粥

需要300克的新鮮黃瓜，100克大米，兩克精鹽，十克生薑，把黃瓜清洗乾淨去除皮和心切成片，大米淘洗乾淨，生薑洗乾淨拍碎，在鍋裡面加入1000毫升的水，放在鍋裡加入生薑、大米，大火燒開之後再用小火把米煮爛後放入黃瓜片，最後放入調味。黃瓜裡面含有大量的鉀鹽、維生素c、維生素b2、維生素b1、胡蘿蔔素、蛋白質、糖類、鐵、磷等營養成分，經常性的吃可以增白皮膚，消除雀斑。
對於臉上的老年斑如何祛除？
老年斑是自然的生理現象，但是只要方法得當，也能有效預防和淡化斑印。具體如何做呢？
① 良好的作息。不少年輕人還沒上年紀就已經冒出老年斑了，這根本上和作息逃脫不了關係。因此應控制良好的作息時間，保證充足睡眠，並加以適當的運動。
②加強營養。當身體漸漸老化，我們更應該注意起人體缺乏的營養。隨著年齡的增長應多補充含有維生素A、維生素E、甲硫酸銨、半胱氨酸的食物。

③防止紫外線。紫外線會促進我們皮膚的老化，產生色斑。塗防曬不僅是為了防黑，還是防老。一年四季都是有紫外線的，因此沒有太陽也塗防曬。
④口服維生素E。維生素E具有抗氧化功能。老年人可以通過口服維生素E，達到淡化色斑的效果。
⑤採用打磨技術和低溫冷凍術來去除老人斑。這是一種通過手術的方式達到去除老人斑最快的一種辦法，但通常很多老人都不選擇，更傾向於按摩的方法。
⑥面部按摩。這是在日常生活中要堅持做的一點。額部、眼部、臉部，經常按摩能促進血液循環。在日常護膚過程中經常配合手法去按摩臉部，護膚品再加以輔助，促進淡斑。
溫馨提示
不論是在什麼年齡段，一定要保證充足的睡眠，只有擁有充足的睡眠才能夠讓精神狀態和皮膚狀態達到最佳，注意飲食上的均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果。