酒在我們的日常生活中已經存在了好幾千年之久，古詩中說:借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。這說明酒文化是歷史悠久，源遠流長。而當時的酒大都是用糧食製作而成的，一方面是有營養，另一方面就是味道很不錯。長期喝白酒能延年益壽，預防癌症？養生專家告訴你答案。
白酒是日常生活中常見的酒類，尤其是一些上了歲數的人更喜歡喝濃香型的白酒，喝起來是別有一番滋味。而最近幾年有傳言說長期喝白酒還可以抗癌。

這到底是怎麼回事呢？在傳言中說白酒中含有一種叫非揮發性脂肽化合物的化合物，還說這種營養物質已經被證實是白酒中對身體健康有益的成分，也是可以抗癌的物質。但一直以來，都說酒是危害健康的兇手。

那長期喝白酒到底是防癌，還是患癌呢？

如果真的要說白酒中有含有對健康有益的成分，那這些成分即便是有，即便是對身體健康有益，它們的含量也絕對不會超過各種酒類中的酒精。並且，最重要的是，酒精這種物質，已經被世界衛生組織列為是1類的致癌物。
簡單來說，是有明確致癌的成分，對身體健康是有害的。健康的做法是不建議大家多喝，最好的是不喝，尤其是對於本身就有特殊情況的人。

如糖尿病人群、高血壓人群、高血脂人群、心血管疾病人群等等，在這些疾病的基礎上都不要喝酒了，避免給身體增加不必要的負擔。
另外，對於喝酒就臉紅或者臉白的人群，也不要喝酒，這種情況的人本身體內就缺乏可以分解酒精的酶，再多喝酒只會讓酒精的危害更加損害身體健康。

至於還有一些人因為聽說白酒中含有對人體健康十分有益的物質，而逼迫自己喝白酒，或者是用白酒來泡一些中藥材，這些都是不對的做法。
尤其是用白酒私自去泡中藥材，亂用中藥，本身就容易給肝臟、腎臟增加負擔，再食用過多這樣的酒，你以為的養生還會害了自己，甚至是增加肝癌、腎癌等更嚴重的病症。

因此，對於喝白酒到底是患癌還是防癌，顯而易見，白酒確實不是一個對健康會有益的物質，還是能少喝就少喝，能不喝就不喝吧。
如果你喝酒的時間已經非常長了，有了酒癮，也要儘量控制自己少喝，且在食用的標準范圍之內飲用，才會給身體減少負擔。那每人每天喝多少合適呢？

在2016版《中國居民膳食指南》中提到：每天每位男士喝白酒的酒精量不能超過25g，而跟男士相比，女士更要做到少喝酒，每天每位女士喝白酒的酒精量不能超過20g，看看你符合這個標準嗎。